17 καλύτερες θεραπείες πτώσης μαλλιών για γυναίκες στο σπίτι

Η πτώση των μαλλιών είναι ένα κοινό ζήτημα για όλους τους άνδρες και τις γυναίκες. Για τον έλεγχο της τριχόπτωσης στο σπίτι υπάρχουν τόσες πολλές θεραπείες. Αλλά πρέπει να επιλέξετε ποια είναι η καλύτερη για τα μαλλιά σας και ποια θεραπεία δεν έχει παρενέργειες. Από τις χρόνιες παθήσεις έως τα μαλλιά και το δέρμα, εκτιμήθηκαν οι φυσικοί τρόποι θεραπείας του σώματος και του νου. Η τέχνη και η επιστήμη της Αγιουρβέδα υποστηρίζουν ότι δεν αφορά μόνο τη φροντίδα των εξωτερικών, αλλά και τη φροντίδα των εσωτερικών χώρων για υγιή ευημερία και ζωή. Οι συζητήσεις συζητούνται σχεδόν καθημερινά και οι περισσότεροι θα ήθελαν να μάθουν πώς να χρησιμοποιούν τις καλύτερες θεραπείες, σχέδια διατροφής και συμβουλές τρόπου ζωής για καλύτερη ζωή, η οποία περιλαμβάνει και τη φροντίδα των μαλλιών.

Καλύτερες θεραπείες πτώσης μαλλιών για γυναίκες στο σπίτι



Θυμηθείτε, με την κακή διατροφή που κάνει τους γύρους, οι εταιρείες καλλυντικών κερδίζουν μόνο χρήματα από την απελπισία μας για να φαίνονται καλές. Αλλά αυτό δεν ήταν σωστό, οι φυσικές θεραπείες σας ζητούν να τρώτε μέτρια, να ασκείστε καλά και να φροντίζετε το σώμα από έξω. Αυτό σημαίνει ότι οι σπιτικές και άλλες ολιστικές θεραπείες σας φροντίζουν από μέσα προς τα έξω, έτσι είναι ένα ολόκληρο πακέτο καλοσύνης που έχετε.



Οι σπιτικές θεραπείες και οι ειδικοί λένε:

  • Καλή διατροφή.
  • Ασκηση.
  • Χρήση φυσικών καλλυντικών.
  • Άφθονα μέταλλα και βιταμίνες στο σώμα.
  • Η θετική στάση, η γιόγκα και ο διαλογισμός που γίνονται κάθε μέρα μπορούν να βοηθήσουν.

Φυσικές θεραπείες πτώσης μαλλιών:

περιποίηση μαλλιών-για-γυναίκες-στο σπίτι



Παρακάτω έχουμε τις 17 καλύτερες και εξαιρετικές σπιτικές θεραπείες για το πρόβλημα της τριχόπτωσης που είναι επίσης φυσικές και αξίζει να δώσουμε θεραπείες.

1. Θεραπεία με ζεστό λάδι για την πτώση των μαλλιών:

ζεστό λάδι-μασάζ-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία



Το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται καθημερινά μασάζ και τροφή, για τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται τοπικά μασάζ με φυσικά έλαια. Αυτό εξασφαλίζει τη μακροζωία των μαλλιών, την υφή, το χρώμα και τη λάμψη του. Ένα ζεστό ή θεραπεία μαλλιών με ζεστό λάδι Το να κάνετε δύο φορές το μήνα πρέπει να είναι αρκετά καλό, ανάλογα με τον τύπο και την κατάσταση των μαλλιών. Χρησιμοποιήστε βότανα φιλικά για τα μαλλιά, όπως keshya, τα οποία θα βοηθήσουν στη διατροφή του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών, αφαιρεί την ξηρότητα του τριχωτού της κεφαλής, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ελέγχει λοιμώξεις και δυσάρεστα προβλήματα μαλλιών.

Δείτε περισσότερα: Λόγοι για την πτώση των μαλλιών

2. Τακτικός καθαρισμός:



περιποίηση μαλλιών-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Καθαρίζετε τακτικά τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής για να αποφύγετε τις συνθήκες που δεν θα συμβούν. Τα θυλάκια των μαλλιών σε καθημερινή βάση κτυπούν. Γι 'αυτό τα μαλλιά αδυνατούν και πέφτουν ή σπάνε, γίνονται εύθραυστα και το τριχωτό της κεφαλής επίσης. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ένα ήπιο σαμπουάν με βότανα τρεις φορές την εβδομάδα, μην παρακάνετε το σαμπουάν ή αλλιώς θα κάνατε περισσότερο κακό παρά καλό για τα μαλλιά σας.

Το νερό πρέπει να είναι φρέσκο ​​και χλιαρό κατά το πλύσιμο του λαδιού μαλλιών, και πρέπει να χρησιμοποιείται ένα κρεμώδες φυσικό φυτικό μαλακτικό. Φτιάξτε ένα στο σπίτι χρησιμοποιώντας το amla και το shikakai. Όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας, αφήστε τον ήλιο να κάνει τη δουλειά του, αλλά εάν πιέζετε για χρόνο και πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήριο, κρατήστε το στην ελάχιστη θερμοκρασία και δύο ίντσες μακριά από το τριχωτό της κεφαλής, έτσι ώστε τα θυλάκια των τριχών και οι ρίζες να μην να καεί ή να καταστραφεί.

3. Βούρτσισμα μαλλιών:

βούρτσισμα μαλλιών-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Κάθε δεκαπέντε ημέρες, κόβετε τα άκρα των μαλλιών σας για να αποφύγετε τα σπασμένα άκρα. Το βούρτσισμα των μαλλιών πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα, γεγονός που βελτιώνει την κυκλοφορία και κάνει μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Κατά το βούρτσισμα των μαλλιών, να είστε απαλοί επειδή λειτουργούν οι αδένες που παράγουν λάδι. Αυτό είναι φυσικό λάδι που δίνει στα μαλλιά σας μια γυαλιστερή αίσθηση και εμφάνιση, καθιστώντας τα υγιή συνολικά. Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, χρησιμοποιήστε μια πολύ μαλακή βούρτσα ή μια μεγάλη οδοντωτή χτένα και μην παρακάνετε το βούρτσισμα ή οι αδένες λαδιού θα λειτουργούσαν στο διπλό.

4. Υγιεινή διατροφή:

υγιεινή διατροφή-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Οι δίαιτες πρέπει να είναι καλά ισορροπημένες και υγιείς, λένε ολιστικοί ειδικοί. Μην παραλείπετε τα γεύματα, μην τρώτε πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα, πίνετε δέκα ποτήρια νερό την ημέρα, πίνετε πράσινο τσάι, εναλλακτική ζάχαρη με μέλι, συμπεριλάβετε σκόρδο και τζίντζερ με τα γεύματά σας και μην ντύνετε τις σαλάτες σας. Μασήστε καλά τα τρόφιμά σας, έτσι ώστε να παραμείνετε αδύνατοι, το σώμα δεν καταπολεμά υπερβολικά τις πεπτικές ανάγκες και τρώει πολλές πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά και τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα . Για να απομακρύνετε τις τοξίνες, το νερό είναι το καλύτερο, αλλά θα μπορούσατε επίσης να έχετε amla, vibitha και harad, τα οποία είναι επίσης δημοφιλή ως καθαριστικά. Το εσωτερικό σώμα πρέπει να είναι καθαρό, επομένως μαύρο πιπέρι, fenugreek, κύμινο, κόλιανδρο κ.λπ. χρησιμοποιούνται καλύτερα ως γαρνιτούρα πάνω από τις σαλάτες σας.

5. Άφθονο ύπνο:

ύπνος-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Τα μαλλιά σας χρειάζονται ξεκούραση, το ίδιο ισχύει και για το δέρμα σας, άρα οκτώ ώρες ύπνου είναι πολύ σημαντικό. Εάν αυτό διαταραχθεί, θα εμφανιστεί στο δέρμα και τα μαλλιά σας. Οι παλιοί ιστοί του σώματος πρέπει να αντικατασταθούν και το σύστημα πρέπει επίσης να αναδιοργανωθεί. Ως εκ τούτου, κοιμηθείτε νωρίς και ξυπνήστε νωρίς, το δείπνο πρέπει να γίνεται δύο ώρες πριν κοιμηθείτε και πρέπει να είναι ελαφρύ. Πίνετε πολύ νερό πριν φάτε τα γεύματά σας για να ξεπλύνετε τις υπόλοιπες τοξίνες. Το βράδυ πριν κοιμηθείτε, ένα ποτήρι ζεστό γάλα βοηθά, σας προσφέρει καλό ύπνο και διατηρεί τους εσωτερικούς καθαρούς

6. Διαλογισμός:

Νεαρό μοντέλο χαλάρωση απομονωμένη

Μειώστε το άγχος διαλογίζοντας τη νύχτα πριν κοιμηθείτε και νωρίς το πρωί καθώς ξυπνάτε. Ηρεμήστε το σώμα και το μυαλό, που θα σας δείξουν καλά αποτελέσματα στο χρόνο. Ο κόσμος τώρα βρίσκεται σε κατάσταση παντομονίου, μην είστε μέρος της αρνητικότητας. Μάθετε να παρατηρείτε με όρθια στάση και αυτό θα σας αφήσει να ζήσετε μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή.

Δείτε περισσότερα: Συμβουλές για τον έλεγχο της πτώσης των μαλλιών για τις γυναίκες

7. Γιόγκα:

γιόγκα-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Η γιόγκα για την περιποίηση των μαλλιών είναι καταπληκτική. Το Yoga Asanas συμβάλλει στη μείωση του γκριζάρισμα των μαλλιών, δίνει ζωή στα μαλλιά σας και χαρίζει λάμψη και λάμψη. .

8. Θεραπεία χυμού κρεμμυδιού για πτώση μαλλιών:

κρεμμύδι-χυμός-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Ο χυμός κρεμμυδιού είναι κάτι θαύμα όταν αντιμετωπίζετε την τριχόπτωση επειδή είναι πλούσιο σε θείο που διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών αρκετά γρήγορα αλλά απαιτεί εφαρμογή κάθε μέρα. Ο χυμός κρεμμυδιού μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι με τη βοήθεια μόνο ωμών κρεμμυδιών και είναι μια τέλεια εφαρμογή για την ενθάρρυνση της θεραπείας τριχόπτωσης στο σπίτι. Δώστε λίγο χρόνο στο χυμό εφαρμόζοντας αυτήν την εφαρμογή κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο για τα καλύτερα αποτελέσματα.

9. Νερό:

ποτό-νερό-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Το να πίνετε άφθονο νερό είναι μια άλλη εξαιρετική και φυσική θεραπεία για την τριχόπτωση. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μαλλιά σας όσο και το σώμα σας χρειάζεται να ενυδατώνονται ανά πάσα στιγμή και χρησιμοποιεί τη διατροφή του σώματός σας για να το κάνει. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό, ούτε το σώμα σας θα είναι καλά ενυδατωμένο, αλλά και τα μαλλιά σας. Είναι η πιο φυσική θεραπεία στο σπίτι για την πτώση των μαλλιών.

10. Ξήρανση αέρα:

αέρας-στεγνό-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Η ξήρανση με αέρα είναι πιθανώς ένας από τους καλύτερους φυσικούς τρόπους ξήρανσης των μαλλιών σας χωρίς διευκόλυνση της τριχόπτωσης. Η χρήση στεγνώματος καθιστά τα μαλλιά σας χονδροειδή και αδύναμα κατά τη διάρκεια του χρόνου χρήσης και επομένως η ξήρανση με αέρα είναι η καλύτερη όταν απαιτείται ξήρανση των μαλλιών σας χωρίς να προκαλείται υπερβολική πτώση των μαλλιών.

11. Ευρεία οδοντωτή χτένα:

ασπράδια αυγών-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε θεραπείας στο σπίτι που μπορεί να περιλαμβάνει πληθώρα μεθόδων, όπως εφαρμογές αυγών και μελιού, χυμό κρεμμυδιού και ούτω καθεξής, δοκιμάστε και χρησιμοποιήστε μια ευρεία οδοντωτή χτένα, ώστε να μην χαθούν μαλλιά κατά τη διάρκεια του χτενίσματος μετά από μπάνιο ή πριν από έναν καλό ύπνο. Αυτό είναι ένα καλύτερο αξεσουάρ κατά τη διάρκεια μερικών από τις καλύτερες θεραπείες πτώσης μαλλιών που μπορείτε να έχετε.

12. Μέθι:

fenugreek-for-hair-fall-treatment

Το Methi είναι μια καλή εφαρμογή για τα μαλλιά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με χέννα για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας ασφαλή μαλλιά από τον ήλιο και βρωμιά ώστε να μην αφήσετε τα μαλλιά σας να χάσουν την πυκνότητά τους. Με άλλα λόγια, να κάνετε τα μαλλιά σας πιο δυνατά, ώστε να σταματήσετε τα μαλλιά να πέσουν μακροπρόθεσμα, καθιστώντας την πολύ καλή εφαρμογή για τα μαλλιά σας όταν χρησιμοποιείται με χέννα.

13. Ανακούφιση από το άγχος:

ανακούφιση από άγχος-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Η ανακούφιση από το άγχος είναι μια πολύ απαραίτητη κατάσταση όσον αφορά την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών, επειδή το υπερβολικό άγχος δεν αποτελεί ιδανικό παράγοντα για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Το άγχος οδηγεί μόνο σε μεγαλύτερη τριχόπτωση, επομένως πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο σας για να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών.

14. Σαμπουάν χωρίς αλκοόλ:

Μπουκάλι σαμπουάν

Δοκιμάστε και μείνετε μακριά από σαμπουάν με βάση το αλκοόλ, καθώς όχι μόνο είναι γεμάτα με επιβλαβείς χημικές ουσίες, αλλά έχουν επίσης το βασικό τους συστατικό, το αλκοόλ που προκαλεί βλάβη και κάνει τα μαλλιά σας χονδροειδή μακροπρόθεσμα προκαλώντας πτώση των μαλλιών.

15. Θεραπεία λεμονιών για πτώση μαλλιών:

λεμόνι-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Τα λεμόνια είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C που είναι μια εξαιρετική εφαρμογή στα μαλλιά. Είναι μια ακόμη καλύτερη εφαρμογή όταν αναμιγνύεται με ασπράδια αυγού, καθώς βοηθά στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης και διευκολύνει την ανάπτυξη των μαλλιών με την πάροδο του χρόνου.

16. Σουσάμι και λάδι καρύδας:

σουσάμι-λάδι-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Το σησαμέλαιο και το λάδι καρύδας όταν αναμιγνύονται με λάδια amla, brahmi και bhringraj ή ακόμα και με ιβίσκο θα ήταν ένα εκπληκτικό μείγμα ίσου μέτρου για χρήση για τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Το χρώμα και η λάμψη των μαλλιών θα αποκατασταθούν, ανεξάρτητα από το πόσο φθαρμένα είναι. Η εφαρμογή πρέπει να γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα για ξηρά και κατεστραμμένα μαλλιά, μία φορά την εβδομάδα για λιπαρά μαλλιά και δύο φορές την εβδομάδα για φυσιολογικά τύποι μαλλιών , ακολουθούμενη από θεραπεία με ζεστό τουρμπάνι. Θα μπορούσατε να επιλέξετε να το κρατήσετε όλη τη νύχτα ή για είκοσι λεπτά πριν από το ντους.

17. Θεραπεία τσαγιού από βότανα για πτώση μαλλιών:

βότανα-τσάι-για-μαλλιά-πτώση-θεραπεία

Συνιστάται τσάι από βότανα, χαμομήλι και πράσινο τσάι, ενσωματώστε επίσης τα Brahmi, Mandukparni, Ashwagandha και Jatamansi στα τσάγια σας, φέρνουν ζωντάνια, σθένος και ζωή στο σώμα και το μυαλό, τα οποία τελικά θα εμφανιστούν στα μαλλιά σας

Δείτε περισσότερα: Οικιακές θεραπείες για την τριχόπτωση

Αυτό το άρθρο μιλά για μερικές από τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για την πτώση των μαλλιών, ώστε όταν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα να γνωρίζετε ακριβώς τι να κάνετε και τι ώρα να το κάνετε.

περιποίηση μαλλιών