20 εκπληκτικά οφέλη Triphala Churna για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Το Triphala σε σκόνη ή το Triphala churna είναι ένα δημοφιλές φάρμακο ayurvedic που χρησιμοποιείται ευρέως για καθαρτικές ιδιότητες, αλλά έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, όπως θεραπεία του διαβήτη, βελτίωση της υγείας των ματιών κ.λπ. Η Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί φυτικά φάρμακα για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών - ψυχικά και σωματικά. Είναι ένα αρχαίο ινδικό σύστημα ιατρικής που ασκείται για τουλάχιστον 5000 χρόνια. Το Triphala είναι μια πολύ σημαντική θεραπεία στην Αγιουρβέδα, καθώς βοηθά στην εξισορρόπηση των ενεργειών που κυβερνούν το σώμα. Είναι κατασκευασμένο από φυτικά φρούτα που έχουν διάφορα θεραπευτικά αποτελέσματα. Ας κατανοήσουμε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη Triphala churna για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά.

Ινδική Ayurvedic Triphala 1122351380



Τι είναι το Triphala Powder;

Το Triphala, όπως υποδηλώνουν τα ονόματα, είναι ένας συνδυασμός τριών αποξηραμένων και κονιοποιημένων φυτικών φρούτων - Amalaki, haritaki και bibhitaki.



Αυτά τα φρούτα είναι γνωστά για τις πολυάριθμες θεραπευτικές τους ιδιότητες και τα θεραπευτικά τους αποτελέσματα στις τρεις διαφορετικές ντοσάδες ή ενέργειες, δηλαδή, τα Vata, Pitta και Kapha. Στην Αγιουρβέδα, η γλώσσα αποτελεί ζωτική πηγή πληροφοριών καθώς η γεύση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επούλωση. Και η Triphala είναι μια από τις λίγες θεραπείες που περιέχουν και τις πέντε γεύσεις - γλυκές, αλμυρές, ξινές, πικρές και πικάντικες.

Αυτή η εξαιρετικά ισχυρή φόρμουλα βρίσκεται σε όλα τα μέρη του σώματος από το δέρμα, τα οστά, το στομάχι και τα νεφρά μέχρι τον εγκέφαλο. Το Triphala είναι επίσης γνωστό για τα φωτιστικά και καθαριστικά του αποτελέσματα στο μυαλό. Ονομάζεται amrita ή Abhaya καθώς ενισχύει την πνευματική υγεία και βοηθά στην κατάκτηση του φόβου του θανάτου. Ονομάζεται επίσης ως αντιγηραντικό φάρμακο στην Αγιουρβέδα.



Συστατικά της σκόνης Triphala:

Η ιδέα της Αγιουρβέδα πιστεύει στην αλληλεπίδραση διαφορετικών βοτάνων που βοηθά στην αύξηση των θεραπευτικών και θεραπευτικών αποτελεσμάτων των βοτάνων. Όπως συζητήθηκε, η σκόνη Triphala είναι επίσης η αλληλεπίδραση ή ο τέλειος συνδυασμός τριών φυτικών φρούτων - Amalaki, haritaki και bibhitaki. συνήθως συνδυάζεται σε ίσες αναλογίες ( 1 ).

Αυτά τα φρούτα ονομάζονται επίσης ως καρποί της αθανασίας στην Αγιουρβέδα όταν συνδυάζονται μαζί, βρέθηκαν να φέρνουν τα καλύτερα θεραπευτικά οφέλη μεταξύ τους. Αυτή η ισχυρή φόρμουλα μπορεί να ωφελήσει πολλές ανισορροπίες των doshas στο σώμα. Ας δούμε λεπτομερώς τα συστατικά του:

1. Αμαλάκη:

Το Amla ή το ινδικό φραγκοστάφυλο είναι ένα ινδικό φρούτο που χρησιμοποιείται ευρέως στην Αγιουρβέδα από χιλιάδες χρόνια. Βρίσκεται για χαμηλότερη χοληστερόλη και ωφελεί την υγεία της καρδιάς. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αμινοξέα που βοηθούν στην ενίσχυση του ήπατος. Αυτός ο καρπός έχει επίσης ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη διαφόρων τύπων καρκίνου. Το Amla έχει αποτελέσματα ψύξης και βοηθά στην εξισορρόπηση του pitta dosha.



2. Χαριτάκι:

Το Χαριτάκι είναι επίσης γνωστό ως «είδος φαρμάκων» στην Αγιουρβέδα λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων υγείας όπως ηπατική νόσο, καρδιακές παθήσεις, στομαχικές παθήσεις, άσθμα κ.λπ. Το Haritaki καταναλώνεται ευρέως για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας και διαφόρων πεπτικών παθήσεων. Θερμαίνει στη φύση και βοηθά στην ηρεμία του Vata Dosha.

3. Bibhitaki:

Το Bibhitaki είναι ένα άλλο ισχυρό φάρμακο ayurvedic γνωστό για τις ιδιότητες αποτοξίνωσης και καθαρισμού του αίματος και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών καταστάσεων υγείας όπως ο διαβήτης, ουρική αρθρίτιδα, υπερβολικός σχηματισμός βλεννογόνου κ.λπ. Είναι επίσης μια από τις καλύτερες αντιβακτηριακές και αντι-ιικές θεραπείες στην Αγιουρβέδα. Το Bibhitaki είναι επίσης ένα πολύ ισχυρό τονωτικό για τον εγκέφαλο. Θερμαίνει στη φύση και βοηθά στην εξισορρόπηση του Kapha Dosha.

Χημική σύνθεση του Triphala Churna:

Ας δούμε τη χημική σύνθεση των τριών συστατικών που υπάρχουν στο Triphala Churna που συμβάλλουν στις διάφορες φαρμακευτικές του ιδιότητες:



1. Αμαλάκη:

Το Amla ή το ινδικό φραγκοστάφυλο ονομάζεται επιστημονικά Emblica Officinalis. Περιέχει φυτικές ενώσεις όπως το φυλελμικό οξύ, φαινόλες, τανίνες, κουρκουμινοειδή και ρουτίνη.

2. Bibhitaki:

Το Bibhitaki ονομάζεται επιστημονικά Terminalia Billerica. Είναι πλούσιο σε ισχυρές φυτικές ενώσεις όπως γαλλικό οξύ, ελαγικό οξύ, λιγνάνες, τανίνες και φλαβόνες ( 2 ).

3. Χαριτάκι:

Το Haritaki ή το Harad ονομάζεται επιστημονικά Terminiliachebula. Είναι πλούσιο σε φυτοχημικά όπως ανθοκυανίνες, πολυφαινόλες, τερπένια και φλαβονοειδή.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του Triphala Churna:

Το Triphala είναι μια εξαιρετικά ισχυρή φόρμουλα που έχει διάφορα ιατρικά οφέλη. Αποτελεί μια από τις κορυφαίες θεραπείες ayurvedic για τη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Βοηθά στην απώλεια βάρους εξαλείφοντας τα λίπη που είναι αποθηκευμένα στους ιστούς.

Το Triphala είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου, στη θεραπεία αλλεργιών και στη θεραπεία διαφόρων λοιμώξεων. Είναι επίσης πολύ καλό για την καρδιά καθώς βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης ( 3 ).

Το Triphala έχει ευεργετικά αποτελέσματα στα μάτια βελτιώνοντας την όραση, θεραπεύοντας λοιμώξεις των ματιών και άλλες διαταραχές. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών και τις συνθήκες του τριχωτού της κεφαλής, όπως πιτυρίδα. Χρησιμοποιείται επίσης ως στοματικό πλύσιμο για θεραπευτικές επιδράσεις στα ούλα και τα δόντια. Το Triphala είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για διάφορες δερματικές παθήσεις.

Πώς να φτιάξετε το Triphala Churna στο σπίτι;

Το Triphala churna διατίθεται ευρέως στην αγορά με διάφορες μάρκες ayurvedic. Είναι μια πολύ απλή συνταγή ayurvedic και μπορεί να φτιαχτεί στο σπίτι πολύ εύκολα. Χρειαζόμαστε μόνο τρία συστατικά σε αποξηραμένη μορφή - amla, bibhitaki ή haritaki. Αν και τα τρία συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες σε πολλές περιπτώσεις, η αναλογία 3: 2: 1 συνιστάται και θεωρείται καλύτερη. Ας δούμε τα βήματα που σχετίζονται με την παρασκευή σκόνης Triphala στο σπίτι:

Συστατικά:
  • 150 γραμμάρια αποξηραμένου amla / ινδικού φραγκοστάφυλου (Emblica Officinalis).
  • 100 γραμμάρια αποξηραμένου μπαχάδα (Terminalia Bellirica).
  • 50 γραμμάρια αποξηραμένου χαράδ (Terminalia chebula).
Μέθοδος:
  • Αφαιρέστε τους σπόρους και των τριών συστατικών.
  • Αλέστε όλα τα συστατικά μαζί για να σχηματίσετε μια λεία σκόνη.
  • Αποθηκεύστε αυτό το Triphala churna σε αεροστεγές γυάλινο δοχείο.

Πώς να καταναλώνετε σκόνη Triphala;

Το Triphala churna διατίθεται σε υγρή μορφή, σε μορφή δισκίου, σε μορφή κάψουλας και σε μορφή σκόνης στην αγορά. Συνιστάται να λαμβάνετε βιολογικό Triphala churna σε μορφή σκόνης για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη. Συνήθως αναμιγνύεται σε ζεστό νερό και καταναλώνεται με άδειο στομάχι. Το Triphala churna καταναλώνεται επίσης σε βουτυρόγαλα, μέλι, γκι ή γάλα, ανάλογα με τη μεθοδολογία θεραπείας και την ασθένεια.

Πόση σκόνη Triphala λαμβάνετε καθημερινά;

Η ποσότητα του Triphala που καταναλώνεται ανά ημέρα εξαρτάται από την κατάσταση που αντιμετωπίζετε. Εάν θέλετε να καταναλώσετε Triphala για την ανακούφιση απλών παθήσεων όπως δυσκοιλιότητα, γαστρικά προβλήματα κ.λπ., η συνιστώμενη δόση 500 mg έως 1 gm την ημέρα. Η δοσολογία ποικίλλει ανάλογα με την πάθηση που θέλετε να θεραπεύσετε, σύμφωνα με τις οδηγίες ενός ασκούρου της ayurvedic.

Πότε να καταναλώνετε σκόνη Triphala;

  • Η ώρα της ημέρας κατανάλωσης αυτής της θεραπείας εξαρτάται από την κατάσταση που θέλουμε να αντιμετωπίσουμε.
  • Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το Triphala για καθαρτικά οφέλη ή τοξικό καθαρισμό, πρέπει να καταναλώσετε αυτό το churna το βράδυ πριν από το κρεβάτι.
  • Η λήψη Triphala τη νύχτα βοηθά στη ρύθμιση της χλωρίδας του στομάχου, στη θεραπεία της συσσώρευσης των βλεννογόνων, στον καθαρισμό των πνευμόνων και στη θεραπεία αναπνευστικών διαταραχών.
  • Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το Triphala για τη θεραπεία του διαβήτη, τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την καύση του σωματικού λίπους, πρέπει να το καταναλώσετε νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι.

Οφέλη Triphala Churna:

Εδώ κατατάξαμε 20 υπέροχα οφέλη σε σκόνη Triphala για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά.

Οφέλη σε σκόνη Triphala

Οφέλη για την υγεία του Triphala Churna:

Εδώ είναι τα 12 καλύτερα οφέλη για την υγεία της Triphala Powder. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό.

1. Βοηθά στην απώλεια βάρους:

Το Triphala είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την απώλεια βάρους. Βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού που αποτρέπει την υπερβολική αποθήκευση λίπους. Είναι ένα πολύ καλό καθαριστικό καθώς ξεπλένει τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο στομάχι, τα έντερα και το παχύ έντερο. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη των κακών λιπών και την υγιή απορρόφηση των τροφίμων.

Το Triphala είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στην καύση λίπους της κοιλιάς και στην τόνωση των μυών του στομάχου. Επιτρέπει την έκκριση της ορμόνης κορεσμού, της χολοκυστοκινίνης, η οποία σηματοδοτεί τον εγκέφαλο για να σας κάνει να αισθάνεστε πιο γρήγοροι. Αυτό αποτρέπει την υπερκατανάλωση τροφής. Για να μειώσετε το βάρος ή να αυξήσετε την καύση λίπους, πρέπει να πάρετε Triphala με ζεστό νερό μετά από κάθε μεγάλο γεύμα.

2. Αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα:

Το Triphala είναι πολύ αποτελεσματικό στη ρύθμιση της εντερικής κίνησης και στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, των δηλητηριωδών και των απορριμμάτων αερίων από τα έντερα και βοηθά στην εύκολη εκκένωση του εντέρου. Είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για την απομάκρυνση των ακατέργαστων τροφίμων που συσσωρεύεται στα εντερικά τοιχώματα. Αυτή η συσσώρευση ακατέργαστων τροφίμων δημιουργεί θανατηφόρες τοξίνες που προκαλούν διάφορες ασθένειες στο σώμα. Η τακτική κατανάλωση Triphala με ζεστό νερό κατά τον ύπνο βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και στη βελτίωση της κίνησης του εντέρου ( 4 ).

3. Θεραπεύει τον διαβήτη:

Το Triphala είναι πολύ αποτελεσματικό στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε διαβητικούς ασθενείς. Όλα τα συστατικά από τα οποία αποτελείται το Triphala είναι υπογλυκαιμικά, που σημαίνει ότι διεγείρουν τα κύτταρα να απορροφούν καλύτερα την ινσουλίνη. Αυτό βοηθά στη μείωση της γλυκόζης στο αίμα και στη μείωση της ανάγκης για φάρμακα ινσουλίνης. Οι ιδιότητες του Triphala αποθαρρύνουν επίσης τα πεπτικά ένζυμα, όπως το γλυκολυτικό. Αυτό βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

4. Οφέλη Triphala Churna για τα μάτια:

Το Triphala είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για την υγεία των ματιών ( 5 ). Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τη βελτίωση της όρασης. Βοηθά επίσης στη θεραπεία παθήσεων των ματιών, όπως το γλαύκωμα, ο καταρράκτης, οι λοιμώξεις των ματιών κ.λπ. Οι περισσότερες θεραπείες των οφθαλμικών ματιών προτείνουν το πλύσιμο ματιών Triphala για να καταπραΰνει τα οφθαλμικά νεύρα και να διατηρήσει την οξεία όραση.

Η σκόνη Triphala είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία του «συνδρόμου οθόνης υπολογιστή». Για να πλύνετε τα μάτια σας με Triphala, πρέπει να μουλιάσετε δύο κουταλάκια του γλυκού αυτού του churna σε ζεστό νερό όλη τη νύχτα, στραγγίστε το νερό και πλύνετε τα μάτια σας με αυτό το νερό το πρωί.

5. Βοηθά στην πέψη:

Το Triphala είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες ayurvedic για πεπτικές παθήσεις. Βοηθά στη βελτίωση της έκκρισης των πεπτικών χυμών και βοηθά στην καλύτερη πέψη. Βοηθά επίσης στον καθαρισμό του στομάχου και των εντέρων από τοξίνες και άλλα σωματίδια τροφίμων που δεν πέπτονται που εμποδίζουν την πέψη. Το Triphala είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στην καλύτερη απορρόφηση της διατροφής από τα έντερα. Είναι πολύ καλό στη θεραπεία της γαστρίτιδας ανακουφίζοντας τον μετεωρισμό και το φούσκωμα. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία της οξύτητας.

6. Βελτιώνει την υγεία των οστών:

Το Triphala έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία διαφόρων φλεγμονωδών καταστάσεων των οστών όπως αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, πόνοι στις αρθρώσεις κ.λπ. Η συσσώρευση ουρικού οξέος είναι η κύρια αιτία καταστάσεων όπως ουρική αρθρίτιδα και αρθρίτιδα. Το Triphala βοηθά στην έξαψη της περίσσειας ουρικού οξέος από τα οστά και στην ανακούφιση της φλεγμονής. Βοηθά επίσης στη θρέψη των οστών και στηρίζει τον καλύτερο σχηματισμό της δομής των οστών.

7. Αντιμετωπίζει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI):

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν με τη σύγχρονη ιατρική καθώς οι λοιμώξεις τείνουν να γίνουν ανθεκτικές στα αντιβιοτικά. Οι περισσότεροι ασθενείς με UTI βασίζονται σε εναλλακτικές θεραπείες και συμβατική ιατρική. Οι UTI μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες, καθώς μπορούν να βλάψουν τα νεφρά και άλλα όργανα του σώματος. Το Triphala είναι μια από τις κορυφαίες θεραπείες της ayurvedic για τη θεραπεία των UTI καθώς αντιμετωπίζει τη βασική αιτία της νόσου και βοηθά στην εξάλειψη των μολύνσεων μόνιμα.

8. Triphala Churna με οφέλη από μέλι:

Το μείγμα Triphala και μελιού είναι ένα από τα κορυφαία αντιοξειδωτικά στην Αγιουρβέδα. Το μέλι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες της φύσης για τη θεραπεία διαφόρων λοιμώξεων και καταστάσεων υγείας. Το μείγμα Triphala και μελιού βοηθά στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών και άλλων τοξινών από το σώμα. Βοηθά στη βελτίωση της πέψης και στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία λοιμώξεων του λαιμού και του πονόλαιμου.

9. Triphala Churna για παιδιά:

Καθώς το Triphala είναι ένα φυτικό μείγμα, μπορεί να χορηγηθεί με ασφάλεια σε παιδιά υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού. Είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, των γαστρικών προβλημάτων και άλλων πεπτικών παθήσεων τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Βοηθά επίσης στη θεραπεία των ελκών και άλλων στομαχικών καταστάσεων που προκαλούνται λόγω της περίσσειας οξέων του στομάχου. Είναι επίσης μια πολύ καλή θεραπεία για την αναιμία στα παιδιά. Καθώς το Triphala καίει το υπερβολικό λίπος στα κύτταρα, είναι μια πολύ ασφαλής επιλογή για τη θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά.

10. Μειώνει τη χοληστερόλη:

Το Triphala έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λινελαϊκό και ελαϊκό οξύ. Αυτά τα οξέα είναι πολύ χρήσιμα στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς και στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Το λινελαϊκό οξύ είναι μια ουσιώδης ένωση που βοηθά στην αύξηση των επιπέδων καλής χοληστερόλης στο σώμα και αποτρέπει την κακή χοληστερόλη που έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην καρδιά. Το Triphala churna είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.

11. Ενισχύει την ασυλία:

Το Triphala είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών και των τοξινών από το σώμα. Αυτός ο καθαρισμός ενισχύει σε μεγάλο βαθμό το ανοσοποιητικό σύστημα. Το Triphala καθαρίζει επίσης τα πεπτικά όργανα και βοηθά στην καλύτερη αφομοίωση και απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τα τρόφιμα. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα και στην ενίσχυση των διαφόρων οργάνων. Έτσι, οικοδόμηση καλύτερης ανοσίας στο σώμα.

12. Οφέλη Triphala Powder για τα δόντια:

Το Triphala έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιβακτηριακές, αντι-ιικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στην εξαιρετική στοματική φροντίδα. Βοηθά στην εξάλειψη της πλάκας και άλλων επιβλαβών μικροβίων που επηρεάζουν την υγεία των ούλων και των δοντιών ( 6 ). Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά ασθένειες των ούλων, όπως ουλίτιδα, έλκη στο στόμα και άλλες παθήσεις των ούλων. Είναι επίσης ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία και την πρόληψη των κοιλοτήτων των δοντιών.

Οφέλη Triphala Churna για το δέρμα:

Εδώ καταγράψαμε τις κορυφαίες 4 χρήσεις Triphala Churna για το δέρμα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό.

1. Βελτιώνει την εμφάνιση του προσώπου:

Το Triphala έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ενώσεις που είναι πολύ αποτελεσματικές στην εξάλειψη βρωμιάς, λιπών και άλλων τοξινών από το δέρμα. Αυτό βοηθά στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως μελάγχρωση του δέρματος, σκούρα μπαλώματα, λευκά μπαλώματα, σπυράκια κ.λπ. Αυτές οι παθήσεις του δέρματος κάνουν το πρόσωπο ανθυγιεινό, άψυχο και θαμπό. Το Triphala είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος γύρω από τα μάτια. Όλα αυτά βοηθούν στο να δώσετε μια ανανεωμένη και βελτιωμένη εμφάνιση στο πρόσωπο και ενισχύει την ομορφιά.

2. Λεύκανση του δέρματος:

Το Triphala είναι πολύ αποτελεσματικό στο να κάνει το δέρμα λαμπερό και λαμπερό. Το πακέτο προσώπου Triphala και λάδι καρύδας βοηθά στην αποτοξίνωση των κυττάρων του δέρματος και ενισχύει τα αντιγηραντικά συστατικά. Αυτή η μάσκα προσώπου είναι ένας εξαιρετικός απολεπιστής που δίνει στο δέρμα μια νεανική εμφάνιση και λαμπερή επιδερμίδα.

3. Αντιμετωπίζει την ακμή:

Το Triphala είναι ένα εξαιρετικό αντιβακτηριακό και αντιμικροβιακό, βοηθά στον αποτελεσματικό καθαρισμό του δέρματος και στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων όπως το έκζεμα και η ακμή. Το Triphala διεισδύει στους πόρους του δέρματος και σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή, σκούρα μπαλώματα, σπυράκια και άλλες βακτηριακές παθήσεις του δέρματος.

4. Αναζωογονεί το δέρμα:

Το Triphala είναι ένα εξαιρετικό ενυδατικό και αναζωογονητικό. Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα του δέρματος και στην καλύτερη ενυδάτωση. Αυτό κάνει το δέρμα λείο, απαλό και λαμπερό. Είναι πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία παθήσεων ξηρού δέρματος όπως ρωγμές, νιφάδες δέρματος, λεπτές γραμμές, ξηρότητα δέρματος, θαμπό και κατεστραμμένο δέρμα. Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό μαλακτικό που καταπραΰνει το δέρμα και εξισορροπεί τα φυσικά έλαια στο δέρμα. Βοηθά το δέρμα να φαίνεται νέο και λαμπερό.

Οφέλη Triphala Churna για τα μαλλιά:

Εδώ καταχωρίσαμε 4 καλύτερες χρήσεις Triphala Churna για τα μαλλιά. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό.

1. Βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών:

Το Triphala περιέχει amla ή ινδικό φραγκοστάφυλο που είναι πολύ ευεργετικό για την αναγέννηση των μαλλιών. Είναι πλούσιο σε πολλά μέταλλα και βιταμίνες, ειδικά βιταμίνη C που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και θρέφει τα τριχοθυλάκια. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών.

2. Σκόνη Triphala για πιτυρίδα:

Οι υψηλές αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του Triphala βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής. Θεραπεύει λοιμώξεις στο τριχωτό της κεφαλής που προκαλούν έκζεμα, πιτυρίδα κ.λπ. Καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής από βρωμιά και γράσα που προκαλούν ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής, φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής κλπ. Όλες αυτές οι ιδιότητες καθιστούν το Triphala μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής.

3. Αποτρέπει την πτώση των μαλλιών:

Το Triphala τρέφει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά με βασικά θρεπτικά συστατικά. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των ινών και των θυλακίων των μαλλιών. Έτσι, αποτρέποντας αποτελεσματικά την πτώση των μαλλιών ή το σπάσιμο των μαλλιών. Μειώνει επίσης τη φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής που μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση.

4. Σκόνη Triphala για γκρίζα μαλλιά:

Το Triphala είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη θεραπεία και την πρόληψη του πρόωρου γκριζάρισμα των μαλλιών. Η σκόνη Triphala μπορεί να αναμιχθεί με οποιοδήποτε θρεπτικό λάδι μαλλιών όπως λάδι καρύδας ή έλαιο bringing και να εφαρμόζεται τακτικά στο τριχωτό της κεφαλής. Τέτοια μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με σκόνη Triphala βοηθούν στη διέγερση της μελάγχρωσης των μαλλιών και στην αποτροπή του γκριζάρισμα ή της λευκής τρίχας.

Παρενέργειες Triphala Churna:

Τα αγιουρβεδικά φάρμακα είναι φυσικά και φυτικά συστατικά που είναι ασφαλή. Τυχόν πιθανές παρενέργειες οφείλονται σε λάθος δοσολογία ή χρήση. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να ακολουθούνται.

  1. Καθώς η σκόνη Triphala είναι ένα ήπιο καθαρτικό, μπορεί να προκαλέσει διάρροια όταν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις.
  2. Άτομα με αιμορραγικές διαταραχές που έχουν κίνδυνο αιμορραγίας εύκολα πρέπει να αποφύγουν αυτό το churna, καθώς το amla μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία.
  3. Καθώς το Triphala έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και άλλα προβλήματα στο στομάχι εάν ληφθούν σε μεγάλες δόσεις.
  4. Το Triphala μπορεί να διαταράξει την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων για την αραίωση του αίματος, επομένως είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτήν τη σκόνη εάν χρησιμοποιείτε αραιωτικά αίματος.
  5. Οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες γυναίκες και τα μωρά πρέπει να αποφεύγουν να καταναλώνουν αυτή τη σκόνη. Το Triphala μπορεί να δημιουργήσει κίνδυνο για την εγκυμοσύνη και την υγεία του εμβρύου.

Οι καλύτερες μάρκες Triphala Churna στην ινδική αγορά:

Ας δούμε μερικά από τα δημοφιλή προϊόντα Triphala churna που διατίθενται στο εμπόριο στην Ινδία:

1. Patanjali Ayurvedic Triphala Churna:

Το Patanjali είναι μια δημοφιλής μάρκα στην Ινδία για προϊόντα ayurvedic που ιδρύθηκε από τον Baba Ramdev. Το Patanjali Divya Triphala Churna είναι το καλύτερο προϊόν και σε λογικές τιμές. Εκτός από τα διάφορα θεραπευτικά οφέλη, ισχυρίζεται ιδιαίτερα ότι βελτιώνει την όραση και τις παθήσεις των ματιών.

2. Dabur Triphala Churna:

Η Dabur είναι μια πολύ αξιοσέβαστη μάρκα στην Ινδία και προσφέρει προϊόντα ayurvedic από δεκαετίες. Ο Dabur Triphala Churna ισχυρίζεται ότι αντιμετωπίζει ειδικά τη δυσπεψία και τη δυσκοιλιότητα, καθαρίζει το παχύ έντερο και εναρμονίζει τις πεπτικές λειτουργίες.

3. Οργανική Ινδία Triphala Churna:

Η Organic India είναι μια πιστοποιημένη μάρκα που πουλά βιολογικά προϊόντα. Προσφέρει επίσης μερικές θεραπείες ayurvedic, μία από αυτές είναι η Triphala churna. Έρχεται σε αξιοπρεπή συσκευασία και ισχυρίζεται ότι χρησιμοποιεί υγιεινά και οργανικά συστατικά.

4. Himalaya Triphala Churna Powder:

Η Himalaya είναι μια από τις κορυφαίες μάρκες στην Ινδία που πωλούν φυτικά και προϊόντα ayurvedic. Συμβάλλει στην αγορά ευεξίας από το 1930. Αυτή η μάρκα προσφέρει Triphala churna σε δισκία. Υποστηρίζει ότι ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα και τις διαταραχές των ματιών.

5. Zandu Triphala Churna:

Η Zandu Pharmaceuticals είναι η παλαιότερη μάρκα ayurvedic στην Ινδία. Ιδρύθηκε το 1864. Προσφέρει διάφορα προϊόντα ayurvedic. Το Zandu Triphala churna ισχυρίζεται ότι ανακουφίζει την ανισορροπία της dosha και τις οφθαλμικές παθήσεις. Είναι επίσης ένα ήπιο καθαρτικό.

6. Baidyanath Triphala Churna:

Η Baidyanath είναι ένα εμπορικό σήμα στην Ινδία που ιδρύθηκε πριν από περισσότερα από 100 χρόνια. Αυτό το προϊόν ισχυρίζεται ότι ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα, δυσπεψία και γαστρικά προβλήματα. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, το ασβέστιο και η βιταμίνη C.

7. Jiva Triphala Churna:

Η Jiva είναι μια άλλη αξιοσέβαστη μάρκα στην Ινδία που πουλά προϊόντα ayurvedic. Αυτό το προϊόν ισχυρίζεται ότι ισορροπεί και τα τρία doshas και βοηθά στην καταπολέμηση διαφόρων εποχιακών ασθενειών. Βοηθά στην ομαλοποίηση των πεπτικών λειτουργιών, στη βελτίωση της ανοσίας και στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα.

8. Sri Nature Ayur Triphala Churna:

Η σκόνη Triphala από την Sri Nature Ayur ισχυρίζεται ότι ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα και τις πεπτικές διαταραχές. Βοηθά επίσης στην κανονικοποίηση της κίνησης του εντέρου και του μεταβολισμού στο σώμα. Βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση του σώματος.

Το Triphala είναι ένα κορυφαίο φάρμακο για τη συνολική υγεία του σώματος. Τώρα που έχετε καταλάβει τα τεράστια θετικά αποτελέσματα αυτής της θαυμαστικής θεραπείας, χρησιμοποιήστε το και μοιραστείτε μαζί μας πώς σας βοήθησε στη θεραπεία των παθήσεων της υγείας σας. Σχολιάστε παρακάτω και μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους και την οικογένειά σας για να τους βοηθήσετε να επωφεληθούν από αυτήν τη θαυματουργή θεραπεία. Δεν αξίζει μόνο μια δοκιμή, αλλά αξίζει να είστε για πάντα στο τακτικό σας φάρμακο ευεξίας.