20 Εντυπωσιακά οφέλη Carom Seeds (Ajwain) + Διατροφικά στοιχεία

Θυμάστε αυτές τις καλές παλιές μέρες, όταν η μητέρα σας σας έδινε μερικούς σπόρους Ajwain για να θεραπεύσει τους πόνους στο στομάχι σας; Ήταν άμεση ανακούφιση από τις οδυνηρές κράμπες, έτσι δεν είναι; Το Ajwain ή τα caroms είναι γνωστά για τα πεπτικά τους οφέλη, καθώς και για την προστασία του σώματος από πολλές ασθένειες. Είναι μια κοινή θεραπεία σε κάθε ινδική οικογένεια για τη θεραπεία του κρυολογήματος, του βήχα και ακόμη και ως εντομοαπωθητικό. Το Ajwain χρησιμοποιείται επίσης σε πολλά φάρμακα της Αγιουρβέδα, ιδιαίτερα σε αυτά που σχετίζονται με διαταραχές του στομάχου. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε περισσότερα για τα απίστευτα πλεονεκτήματα του Ajwain για το σώμα σας.

Οφέλη Carom Seeds (ajwain) + Διατροφικά στοιχεία



Τι είναι το Ajwain;

Ο Ajwain ονόμασε επίσης σπόρους Carom στα Αγγλικά, για να ανήκει στην οικογένεια Apiaceae. Συχνά αναφέρεται ως 'Bishop's Weed' και μεγαλώνει ως ένας μικρός θάμνος στις περισσότερες αυλές. Το ινδικό βότανο Ajwain είναι βασικά μικροσκοπικοί σπόροι, στρογγυλοί σε σχήμα και μοιάζουν με σπόρους κύμινου στην εμφάνιση. Έχουν έντονη έντονη γεύση με έντονο άρωμα. Οι σπόροι Ajwain προστίθενται στα περισσότερα τρόφιμα για τις ιδιότητες που βελτιώνουν την πέψη. Τα φύλλα καραμέλας χρησιμοποιούνται επίσης στην παρασκευή πολλών νόστιμων απολαύσεων και είναι εξίσου ευεργετικά για την υγεία.



Είναι το Ajwain καλό για την υγεία;

Το Ajwain είναι ένα παλιό φάρμακο για τη θεραπεία προβλημάτων όπως μετεωρισμός, φούσκωμα, πόνος στο στομάχι, κολικοί και ακόμη και διάρροια. Είναι επίσης γνωστό για τη θεραπεία πολλών αναπνευστικών προβλημάτων, όπως το άσθμα και το κοινό κρυολόγημα. Το Ajwain περιέχει καλές ποσότητες ασβεστίου, νατρίου, θειαμίνης, σιδήρου και νιασίνης για την προώθηση της υγιούς ευεξίας.

Γεγονότα διατροφής Ajwain:

Εδώ είναι η διατροφική αξία των σπόρων Ajwain ανά 100 γραμμάρια μερίδας:



  • Σύνολο θερμίδων:305
  • Συνολικό λίπος:25 γρ
  • Νάτριο:10 mg
  • Συνολικοί υδατάνθρακες:43 γρ
  • Πρωτεΐνες:16 γρ
  • Ινα:21,2%

Τα καλύτερα οφέλη Ajwain (Carom Seeds) για την υγεία, τα μαλλιά και το δέρμα:

ajwain χρησιμοποιεί

Παρακάτω έχουμε αναφέρει διάφορες χρήσεις και οφέλη του Ajwain για την υγεία, τα μαλλιά και το δέρμα σας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

1. Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες:

Το Carom ωφελεί στη θεραπεία φαγούρα, βράζει και εξανθήματα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε μια πάστα από σπόρους καραμέλας με χλιαρό νερό και να την εφαρμόσετε σε όλη την πληγείσα περιοχή. Μπορείτε επίσης να βράσετε μερικούς σπόρους καραμέλας και όταν το νερό φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, πλύνετε απαλά τις περιοχές με το νερό. Σίγουρα θα βρείτε μια λύση σε αυτό το πρόβλημα και απαλλαγείτε από τα σπυράκια επισης. Αυτό είναι ένα από τα γνωστά οφέλη του Ajwain για το δέρμα.



2. Μειώνει τα σεξουαλικά προβλήματα:

Πολλοί άνθρωποι έχουν παραπονεθεί ότι πάσχουν από σεξουαλική αναπηρία. Αλλά δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για αυτό, επειδή οι σπόροι καραμέλας είναι εδώ για να απαλλαγούν από αυτό το πρόβλημα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αλέσετε μερικούς σπόρους καραμέλας μαζί με μερικούς διαυγασμένους βούτυρους και πυρήνες tamarind. Ανακατέψτε το καλά, ρίξτε το σε νερό και προσθέστε το σε ένα ποτήρι γεμάτο γάλα και μέλι. Οι σπόροι Carom ωφελούνται από την υπέρβαση της σεξουαλικής αναπηρίας και σας επιτρέπει να απολαύσετε τη ζωή σας στο έπακρο.

3. Μειώνει τα συμπτώματα του PMS:

Το Ajwain ωφελείται σε περιόδους μειώνοντας τις εμμηνορροϊκές κράμπες και τα προβλήματα στομάχου. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βράσετε λίγο λάδι καραμέλας και να περιμένετε να φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου. Αφού το κάνει, μπορείτε να το εφαρμόσετε και να κάνετε μασάζ σε όλη την περιοχή του στομάχου σας. Θα βρείτε ανακούφιση από τις κράμπες σας μέσα σε μια ώρα περίπου. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να αλέσετε μερικούς σπόρους καραμέλας, να αναμίξετε με χυμό ασβέστη, να προσθέσετε λίγο χλιαρό νερό και να πιείτε δύο φορές την ημέρα.

4. Ελέγχει τους πονοκεφάλους της ημικρανίας:

Το μπαχαρικό Ajwain ωφελεί στην αντιμετώπιση ημικρανιών ή ρέματος. Για να το αντιμετωπίσετε, καταναλώστε ένα μείγμα τζίντζερ, σπόρων καραμέλας και μαύρου αλατιού. Εάν βρείτε τη γεύση λίγο υπερβολικά, προσθέστε αυτό το μείγμα στο νερό και πιείτε το. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τις ημικρανίες μπορεί επίσης να τις τοποθετήσετε σε χαρτί υγείας και να τις μυρίσετε. Μπορείτε να τα κάψετε αν θέλετε, για να έχετε καλύτερα και ταχύτερα αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι και χρησιμοποίησαν σπόρους καραμέλας και το βρήκαν επιτυχές στη θεραπεία της λεύκανσης.



5. Βοηθά στην απώλεια βάρους:

Η χρήση του Ajwain για απώλεια βάρους είναι ένα ανοιχτό μυστικό στη βιομηχανία υγείας. Επίσης, πρέπει να κάνετε να μουλιάσετε μερικούς σπόρους καραμέλας σε νερό όλη τη νύχτα και να το πιείτε με άδειο στομάχι το επόμενο πρωί. Αυτό θα διαλύσει όλα τα λίπη στο σώμα σας και θα σας βοηθήσει να ρίξετε κιλά κιλά. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια κουταλιά της σούπας σπόρους καραμέλας νωρίς το πρωί. Εάν το συνδυάσετε με κάποια άσκηση και υγιεινή διατροφή, θα χάσετε έως και 5 κιλά το μήνα. Το Ajwain βοηθά στην απώλεια βάρους όταν χρησιμοποιείται τακτικά.

6. Αποτρέπει το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών:

Τα οφέλη του Ajwain για τα μαλλιά είναι πολυάριθμα και ο ρόλος του στην πρόληψη του γκριζάρισμα των μαλλιών είναι αξιοσημείωτος. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε μερικούς σπόρους καραμέλας, μπορείτε να το ξεφορτωθείτε αποτελεσματικά. Πάρτε δύο ή τρία φύλλα κάρυ, μερικά ξηρά σταφύλια, καραμέλες και ζάχαρη για γεύση. Βυθίστε όλα αυτά σε ένα φλιτζάνι γεμάτο νερό και μαγειρέψτε καλά. Προσθέστε ζάχαρη αν θέλετε για κάποια γεύση. Πίνετε αυτό το μείγμα μία φορά την ημέρα και θα μπορείτε να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά σε ένα μήνα.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη σπόρων Moringa

7. Καθαρίζει τα μάτια σας:

Είναι σημαντικό να φροντίζετε κάθε μέρος του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των ματιών σας. Κάθε φορά που σηκώνεστε το πρωί, πρέπει να το καθαρίζετε. Η χρήση απλού νερού είναι εξαιρετική, αλλά για να το κάνετε καλύτερα, βράστε μερικούς σπόρους καραμέλας σε νερό και περιμένετε να κρυώσει. Τώρα πάρτε το νερό και πλύνετε καλά τα μάτια σας. Τα μάτια σας θα είναι καθαρά, φρέσκα και ζωντανά. Διατηρεί το μάτι καθαρό για αρκετό καιρό και λειτουργεί πολύ καλύτερα από τα τεχνητά προϊόντα.

8. Εξαιρετική θεραπεία για το βρεγμένο κρεβάτι:

Εάν είστε μεγάλοι και εξακολουθείτε να τείνετε να βρέχετε το κρεβάτι σας καθημερινά, τότε έχουμε αγοράσει αυτήν την εξαιρετική λύση για εσάς που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αυτήν την απειλή εντός ενός μηνός. Απλά πάρτε 50 γραμμάρια μαύρου σουσάμι, 25 γραμμάρια σπόρων καραμέλας και άλλα 100 γραμμάρια καραμέλας. Ανακατέψτε καλά και καταναλώστε με νερό δύο φορές την ημέρα. Θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρόβλημα της ούρησης και της διαβροχής κρεβατιού με τη βοήθεια αυτού. Εάν αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα για εσάς ή έναν από τους στενούς σας φίλους, τότε χρησιμοποιήστε ή προτείνετε τους να χρησιμοποιούν αυτούς τους σπόρους στην καθημερινή πρόσληψη τροφής. Έχει πολλά οφέλη.

9. Ενισχύει τη γεύση του φαγητού σας:

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπόρους καραμέλας κατά το μαγείρεμα. Αυτό έχει χρησιμοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό στην Ινδία ως μπαχαρικό. Μπορούν να ψηθούν, να τηγανιστούν ή ακόμη και να προστεθούν στο 'panchphoran'. Αυτό το συστατικό έχει επίσης χρησιμοποιηθεί κατά την παρασκευή μπισκότων, κράκερ, σνακ, σούπες, αναψυκτικά, τουρσιά και άλλα βρώσιμα ινδικά πιάτα. Είναι σίγουρα καλό για την πέψη και κάτι που σίγουρα θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε κατά το μαγείρεμα. Κάποιος μπορεί να βελτιώσει την υπέροχη ποιότητα των τροφίμων προσθέτοντας αυτούς τους σπόρους σε αυτά. Κάνει τη γεύση του φαγητού πολύ καλύτερη και βοηθά περαιτέρω στην πέψη.

10. Ελέγχει τις παλινδρόμηση οξέος:

οφέλη carom

Γνωρίζατε ότι αυτός ο συγκεκριμένος σπόρος είναι εξαιρετικά χρήσιμος για τη θεραπεία προβλημάτων οξύτητας; Ο σπόρος συνιστάται συχνά από τους γιατρούς και είναι μια από τις καλύτερες φυσικές χρήσεις για τη μείωση της οξύτητας. Δεν έρχεται με πιθανές παρενέργειες, όπως τα τεχνητά προϊόντα που παράγονται για την επίλυση προβλημάτων οξύτητας, αλλά κάνει τον πόνο να εξαφανίζεται και για όλα τα καλά χαρακτηριστικά σχετικά με τους πόνους στο στομάχι καταναλώνεται συχνά από ηλικιωμένους. Ο σπόρος είναι πολύ ωφέλιμος για σχεδόν όλους και για όλους εκείνους, άντρες ή γυναίκες.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη για την υγεία Bignay

11. Αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα:

Εάν υποφέρετε από προβλήματα δυσκοιλιότητας, τότε οι σπόροι καραμέλας είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα για εσάς. Η λήψη του Ajwain κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γνωστό ότι βοηθά πολλές γυναίκες να αντιμετωπίσουν τον μετεωρισμό και τις πεπτικές διαταραχές. Μαζί με αυτό, μπορεί να βοηθήσει και στην πέψη, όπως συζητήθηκε προηγουμένως. Οι πόνοι στα νεφρά μειώνονται επίσης από αυτούς τους σπόρους και λόγω αυτών των μοναδικών και φανταστικών πλεονεκτημάτων αυτών των σπόρων καραμέλας, μπορεί να θεωρηθεί ότι είναι ένα από τα καλύτερα πλεονεκτήματα εκεί έξω για την επίλυση όλων των ειδών ζητημάτων σχετικά με τα στομαχικά προβλήματα. Αυτό είναι ένα από τα εξαιρετικά οφέλη για την υγεία των σπόρων καραμέλας.

12. Θεραπεύει το άσθμα:

Εάν πάσχετε από άσθμα, τότε η κατανάλωση σπόρων καραμέλας σε καθημερινή βάση σίγουρα θα σας βοηθήσει. Αυτός είναι ένας σπόρος που είναι καλός για σχεδόν σωματικές διαταραχές και λειτουργεί αρκετά όμορφα για την επίλυση σχεδόν όλων των εξωτερικών και εσωτερικών ταραχών. Ακόμα και οι γιατροί και οι ειδικοί στον τομέα της υγείας συνταγογραφούν αυτό το συγκεκριμένο σπόρο για την αποβολή του βήχα και ανακουφίζουν από το κρύο που προκάλεσε το άσθμα. Μπορείτε να καταναλώσετε αυτούς τους σπόρους περισσότερες από μία φορές για καλύτερα αποτελέσματα. Μην πηγαίνετε για τα φάρμακα. Εμπιστευτείτε αυτήν τη φυσική διαδικασία και σίγουρα θα σας βοηθήσει.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη από σπόρους καρπουζιού

13. Αποκαθιστά την στοματική υγεία:

Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε σοβαρό πόνο στα δόντια, τότε η κατανάλωση σπόρων καραμέλας θα σας βοηθήσει πάντα. Οι σπόροι καραμέλας είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα εκεί έξω που θα βοηθήσουν στη μείωση των προβλημάτων στο στόμα πολύ καλύτερα από άλλες επιλογές φαρμάκων. Εάν είστε πρόθυμοι να διατηρήσετε την στοματική υγιεινή, τότε η κατανάλωση αυτών των σπόρων θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να σας σώσει από την τερηδόνα και για όλα τα οφέλη που σχετίζονται με το στόμα αυτών των σπόρων, συνιστώνται επίσης από ειδικούς οδοντιάτρων.

14. Ανακουφίζει από τον πόνο της αρθρίτιδας:

Συχνά το λάδι που εξάγεται από αυτούς τους σπόρους είναι χρήσιμο για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Η εφαρμογή του λαδιού Ajwain που εξάγεται από αυτούς τους σπόρους στην πληγείσα περιοχή βοηθά στη μείωση των διαφόρων ειδών πόνων που οφείλονται στην αρθρίτιδα. Έτσι μπορεί να ειπωθεί ότι ένα από τα καλύτεροι τρόποι για τη θεραπεία της αρθρίτιδας φυσικά είναι να χρησιμοποιείτε αυτό το λάδι σε καθημερινή βάση.

15. Οφέλη για το κρύο:

Τα οφέλη του Ajwain για το κρυολόγημα και τον βήχα είναι πολύ καλά για να το πιστέψεις. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βοηθούν στη θεραπεία της ρινικής καταρροής και της ρινικής συμφόρησης. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, τα οποία προστατεύουν την αναπνευστική οδό σας από λοιμώξεις. Βράστε μερικούς σπόρους Ajwain σε νερό και πιείτε αυτό το τσάι για άμεση ανακούφιση από τα προβλήματα του κόλπου. Για να χρησιμοποιήσετε το Ajwain για βήχα, μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε να καταναλώσετε λίγη σκόνη Ajwain μαζί με ένα ποτήρι ζεστό νερό για γρήγορα αποτελέσματα.

16. Ajwain για πέτρες στα νεφρά:

Εάν ψάχνετε έναν φυτικό τρόπο για να θεραπεύσετε τις πέτρες στα νεφρά, οι σπόροι Ajwain είναι η απάντησή σας. Συνθλίψτε τους σπόρους χυμών και ανακατέψτε με λίγο μέλι ή ξύδι. Καταναλώστε αυτήν την προετοιμασία για 15-20 ημέρες για να δείτε ορατά αποτελέσματα. Οι πέτρες διαλύονται φυσικά και ξεπλένονται με ούρα. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη για την υγεία του Ajwain.

17. Οφέλη του Ajwain για το συκώτι:

Ένα εκπληκτικό πλεονέκτημα του Ajwain είναι η καθαριστική του ιδιότητα. Για όσους πάσχουν από ηπατικές δυσλειτουργίες. Λαμβάνοντας το τσάι Ajwain, παρασκευασμένο με Ajwain και νερό, μπορεί να ξεπλύνει τις τοξίνες από το συκώτι και να εξασφαλίσει τη σωστή λειτουργία του. Προλαμβάνει επίσης πολλούς τύπους ηπατικών ασθενειών με τακτική χρήση.

18. Ajwain για διαβήτη:

Οι σπόροι Ajwain είναι πλούσιοι σε φαρμακευτικές ιδιότητες και είναι γνωστό ότι θεραπεύουν τον διαβήτη τύπου 2. Ο καλύτερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι να προετοιμάσετε ένα ποτό με σκόνη neem, σκόνη καραμέλας, σκόνη κύμινου σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα και να το καταναλώσετε. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας πέψης και στην αργή απελευθέρωση ινσουλίνης.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη για την υγεία των σπόρων Caraway

19. Μειώνει την ακμή και τα σπυράκια:

Ένα από τα καλύτερα οφέλη ομορφιάς του Ajwain είναι η ικανότητά του να μειώσει τα ξεσπάσματα της ακμής. Οι σπόροι Ajwain έχουν φυσικές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να αποτρέψουν την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Μπορείτε να φτιάξετε μια πάστα Ajwain με ζεστό νερό και να την απλώσετε στην πληγείσα περιοχή για 10-15 ημέρες για να παρατηρήσετε ένα άψογο δέρμα.

20. Βοηθά στον θηλασμό:

Μια αποδεδειγμένη θεραπεία για την αύξηση της προσφοράς γάλακτος σε θηλάζουσες μητέρες σε σπόρους Ajwain. Το μούσκεμα των σπόρων καραμέλας στο νερό και η κατανάλωση αυτού του νερού Ajwain, δύο φορές την ημέρα μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε γάλα. Η συνολική ποιότητα του γάλακτος βελτιώνεται επίσης με αυτό το φάρμακο. Μαζί με αυτό, το ajwain βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος της μητέρας και του μωρού.

Παρενέργειες Ajwain:

Αν και το Ajwain είναι γνωστό για τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία του, έρχεται με μια σειρά πιθανών κινδύνων σε ορισμένες περιπτώσεις. Παρακάτω αναφέρονται μερικά από τα μειονεκτήματα του Ajwain:

  • Ναυτία
  • Έμετος
  • Πονοκέφαλο
  • Εξανθήματα
  • Κνίδωση
  • Αίσθημα καύσου στο στόμα
  • Παλινδρόμηση οξέος
  • Η ανάπτυξη της φωτοευαισθησίας είναι μία από τις πιθανές παρενέργειες του Ajwain κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αφού διαβάσατε αυτά τα εκπληκτικά οφέλη καραμέλας, νομίζω ότι εκπλαγείτε. Η μητέρα σου ήξερε σίγουρα για τα φυτικά της καλύτερα από τους περισσότερους γιατρούς. Η κληρονομιά της χρήσης του Ajwain για πολλά προβλήματα υγείας μεταβιβάστηκε στις επόμενες γενιές για να μας βοηθήσει να απολαύσουμε καλύτερη υγεία στο σπίτι. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να κολλάτε στις ρίζες σας και να εμπιστεύεστε τα φάρμακα του παλιού σχολείου παρά να ρίχνετε χάπια στο στόμα σας για απλά ζητήματα!