21 Επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη λαδιού Amla για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Το Amla ή το Indian Gooseberry είναι ένα βρώσιμο φρούτο που καλλιεργείται στα δέντρα Amla. Είναι ένα από τα κύρια συστατικά της ιατρικής Αγιουρβέδα και παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τα οφέλη για την υγεία, τα μαλλιά και το δέρμα. Το Amla είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, η οποία μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να καταπολεμήσει διάφορες ασθένειες. Είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι γνωστό ότι μειώνουν το οξειδωτικό στρες στο σώμα. Το λάδι Amla είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά για τη θεραπεία ορισμένων προβλημάτων μαλλιών. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε περισσότερα για τα απίστευτα οφέλη του λαδιού amla.

Τι είναι το λάδι Amla;

Το Amla Oil είναι το λάδι που προέρχεται από φρούτα Amla από ινδικά φραγκοστάφυλα. Σε αντίθεση με άλλα έλαια όπως το σουσάμι, η καρύδα ή το ηλιέλαιο, το έλαιο Amla δεν εξάγεται άμεσα από τα φρούτα. Αντ 'αυτού, τα φρούτα amla στεγνώνουν στο φως του ήλιου και εμποτίζονται με φορέα ή βασικό λάδι. Το προκύπτον λάδι γίνεται πράσινο χρώμα λόγω της διαρροής του χυμού Amla στο λάδι. Το λάδι μεταφοράς μπορεί να είναι είτε λάδι καρύδας, ορυκτού είτε ηλιέλαιου.



Οφέλη λαδιού Amla για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία



Ονόματα λαδιού Amla σε ινδικές γλώσσες:

Το Amla Oil είναι γνωστό ως UsiriNoone στο Telugu. Τα παρακάτω είναι τα διάφορα ονόματα του λαδιού Amla στις τοπικές ινδικές γλώσσες:

  • Nellikaieṇṇey (Ταμίλ)
  • NellikaiTaila (Αγγλικά)
  • AwalaTela (Μαράθι)
  • Nellikka Enna (Μαλαγιαλάμ)
  • Ambala Tela (Γκουτζαράτι)

Διατροφικά στοιχεία του λαδιού Amla:

Το φυσικό έλαιο Amla είναι γεμάτο με υψηλές ποσότητες βιταμινών και μετάλλων που απαιτούνται για την καλή ανάπτυξη των μαλλιών και για ένα υγιές σώμα:



Τα διατροφικά στοιχεία του λαδιού Amla ανά 100 γραμμάρια είναι τα εξής:

  • Σύνολο θερμίδων:48
  • Συνολικό λίπος:0,5 γρ
  • Υδατάνθρακες:10 γρ
  • Πρωτεΐνες:1 γρ
  • Βιταμίνη Α:6% ή RDI
  • Βιταμίνη C:800% ή RDI
  • Σίδερο:6% ή RDI
  • Βιταμίνη Β:6: 4%
  • Μαγνήσιο:2%

Λειτουργεί το Amla Oil;

Το Amla Oil είναι πλούσιο σε διατροφή και προσφέρει τα καλύτερα οφέλη για την υγεία του σώματος και ιδιαίτερα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Ενισχύει τα θυλάκια των μαλλιών και καλύπτει κάθε σκέλος με ένα προστατευτικό στρώμα. Το λάδι Amla είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των μαλλιών σας. Η βιταμίνη C αποτρέπει την πτώση των μαλλιών και το σπάσιμο των μαλλιών Το Amla Oil λειτουργεί επίσης ως ένα υπέροχο μαλακτικό για να το κάνει λείο και λαμπερό. Το λάδι είναι γνωστό ότι θεραπεύει λοιμώξεις στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής. Βοηθά επίσης στην αναγέννηση των νέων κυττάρων, χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Η προώθηση της ανάπτυξης θαμνών γενειάδων είναι ένα από τα καλύτερα οφέλη του λαδιού Amla για τους άνδρες.

Πώς να φτιάξετε λάδι Amla στο σπίτι;

Το λάδι Amla παρασκευάζεται εξάγοντας την καλοσύνη του χυμού Amla σε ένα λάδι φορέα, ιδανικά λάδι καρύδας ή ηλιέλαιο. Ενώ διαθέτουμε έτοιμο λάδι Amla στην αγορά, συχνά νοθεύονται και δεν είναι καθαρά. Για να επιτύχετε τα μέγιστα οφέλη του Amla Oil, σας συνιστούμε να το κάνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας αυτά τα απλά βήματα:



Συστατικά:

  • 1 φλιτζάνι αποξηραμένα κομμάτια Amla.
  • Λάδι καρύδας με ψυχρή πίεση.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία:

  • Ανακατέψτε χυδαία τα αποξηραμένα κομμάτια amla σε ένα μπλέντερ.
  • Για 1 κουταλιά της σούπας σκόνη Amla, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε 5 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας.
  • Βυθίστε τη σκόνη σε λάδι και θερμάνετε το μείγμα σε τηγάνι.
  • Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να πάρετε ένα ωραίο άρωμα. Μπορείτε επίσης να παρατηρήσετε ελαφριές φυσαλίδες.
  • Πριν φτάσει στο σημείο βρασμού, απενεργοποιήστε τη φωτιά.
  • Ψύξτε το μείγμα και στραγγίστε το.
  • Το σπιτικό σας λάδι Amla είναι έτοιμο.

Ωρα προετοιμασίας: 30 λεπτά



Πώς να φυλάσσετε το λάδι Amla;

Αποθηκεύστε το εκχυλισμένο λάδι Amla σε γυάλινο δοχείο ή φιάλη. Βεβαιωθείτε ότι αποθηκεύετε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Μην ψύχετε, καθώς το λάδι καρύδας μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε στερεό. Συνιστάται επίσης να μην εκθέτετε το λάδι σε άμεσο ηλιακό φως ή θερμότητα, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να καταλήξει στην απώλεια θρεπτικής αξίας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Amla;

Το Amla Oil μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας στο δέρμα και στα μαλλιά. Εάν το χρησιμοποιείτε στο δέρμα, μπορείτε να πάρετε μερικές σταγόνες λάδι και να κάνετε μασάζ στις πληγείσες περιοχές. Για προβλήματα μαλλιών, το λάδι Amla μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο τριχωτό της κεφαλής και πρέπει να κάνετε μασάζ μέχρι να απορροφηθεί. Το λάδι Amla μπορεί επίσης να καταναλωθεί εσωτερικά για την επούλωση ορισμένων παθήσεων όπως κρύο, πονόλαιμος, λοιμώξεις του εντέρου κλπ. Η χρήση του λαδιού Amla για την ανάπτυξη των τριχών του προσώπου στους άνδρες αποδεικνύεται επίσης αρκετά αποτελεσματική.

Οφέλη από ινδικό φραγκοστάφυλο:

Δείτε μερικές από τις καλύτερες χρήσεις λαδιού amla που αναφέρονται παρακάτω:

Οφέλη λαδιού Amla για τα μαλλιά:

Εδώ κατατάξαμε τα κορυφαία 7 οφέλη του ελαίου amla για την ανάπτυξη των μαλλιών. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

1) Δίνει δύναμη στα μαλλιά:

Η Άμλα έχει δει από τα αρχαία χρόνια ότι αυτό είναι πολύ ευεργετικό λάδι για τα μαλλιά, που βοηθά στην ενίσχυση των ριζών. Αυτό είναι καλό για άτομα που έχουν αραίωση και ευθραυστότητα. Αυτό μπορεί να είναι πολύ ευεργετικό για εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από προβλήματα μαλλιών όπως ξηρότητα, φριζάρισμα και ακόμη και πρόωρο γκριζάρισμα.

Τρόπος χρήσης:

  • Τρίψτε τα μαλλιά και απλώστε ομοιόμορφα το λάδι Amla στο τριχωτό της κεφαλής με βαμβάκι.
  • Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και βεβαιωθείτε ότι καλύπτει ολόκληρη την περιοχή.
  • Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.

2) Αποτρέπει το γκριζάρισμα:

Η πρόληψη των πρόωρων καταστάσεων γκρίζου είναι μια από τις καλύτερες χρήσεις λαδιού Amla. Αυτό μπορεί να διατηρήσει το κεφάλι υγιές και μπορεί επίσης να προσδώσει μια μαύρη απόχρωση. Αυτό έχει σίδηρο και ως εκ τούτου μια φυσική μαύρη απόχρωση μπορεί να φανεί χωρίς κανένα τεχνητό χρώμα υπεροξειδίου όταν γίνεται τακτική μασάζ. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή μορφή λαδιού amla για μαύρα μαλλιά.

Τρόπος χρήσης:

  • Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι Amla, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη φύλλων κάρυ.
  • Απλώστε το ομοιόμορφα στα μαλλιά, καλύπτοντας ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής.
  • Κάντε μασάζ καλά και αφήστε το όλη τη νύχτα.
  • Αυτή είναι μια από τις αποτελεσματικές φόρμουλες του λαδιού Amla για τα λευκά μαλλιά.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη για την υγεία της Amla

3) Κλιματιστικό:

Αυτό το έλαιο amla είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επομένως ρυθμίζει επίσης τα σκέλη των μαλλιών όταν γίνεται μασάζ στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Το λάδι Amla προάγει τα λαμπερά, λεία μαλλιά επικαλύπτοντας κάθε σκέλος με ένα προστατευτικό στρώμα που σφραγίζει τα θυλάκια των μαλλιών. Αυτό βοηθά επίσης στην ενίσχυση των μαλλιών από ζημιές.

Τρόπος χρήσης:

  • Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες λάδι μαλλιών Amla ως θεραπεία πριν το πλύσιμο εφαρμόζοντας το σε όλα τα μαλλιά.
  • Ανακατέψτε το γιαούρτι εάν τα μαλλιά σας είναι εξαιρετικά στεγνά.
  • Αφήστε για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με σαμπουάν.

4) Λάδι Amla για πιτυρίδα:

Αυτό είναι πολύ καλό για την πρόληψη της πιτυρίδας καθώς περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών. Η τακτική χρήση λαδιού amla μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα των νιφάδων σε πολλούς ανθρώπους. Το λάδι Amla μπορεί επίσης να καταπραΰνει ένα φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής και να ελέγξει την περίσσεια σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής που είναι ένας από τους κύριους παράγοντες για την πιτυρίδα.

Τρόπος χρήσης:

  • Ανακατέψτε το λάδι Amla με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.
  • Απλώστε το ομοιόμορφα στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το για 15 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με σαμπουάν.
  • Χρησιμοποιήστε το δύο φορές την εβδομάδα για γρήγορα αποτελέσματα.

5) Λάδι Amla για φαλάκρα:

Το έλαιο Amla είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτό έχει επίσης μικρότερη πυκνότητα και επομένως αυτό μπορεί να διεισδύσει καλύτερα στις ρίζες από τις περισσότερες άλλες ποικιλίες. Αυτό τρέφει επομένως τις ρίζες από το εσωτερικό και η τακτική χρήση μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών γρήγορα.

Τρόπος χρήσης:

  • Απλώστε λάδι Amla αναμεμιγμένο με Bhringrajtel στο τριχωτό της κεφαλής σας για μακριά, ογκώδη μαλλιά.

6) Σταματά την τριχόπτωση:

Το έλαιο Amla είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της τριχόπτωσης και της αραίωσης. Αυτό το λάδι όταν τρίβεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προωθήσει την καλή κυκλοφορία του αίματος και να τονώσει την ανάπτυξη των νέων μαλλιών. Το έλαιο Amla είναι επίσης πλούσιο σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα που είναι υπεύθυνα για την υγεία των μαλλιών σας.

Τρόπος χρήσης:

  • Απλώστε λάδι amla στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε μασάζ καλά για 5-10 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί.

7) Μειώνει τις μυκητιασικές λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής:

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις προκαλούνται από πολλαπλασιασμό ζύμης λόγω παραγόντων όπως το υπερβολικό σμήγμα, η κακή υγιεινή των μαλλιών και οι υγρές συνθήκες. Το λάδι Amla μπορεί να καταπολεμήσει την ανάπτυξη των μυκήτων και να διατηρήσει το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό. Μπορεί να μειώσει τον κνησμό και τις νιφάδες που προκαλούνται από τη μαγιά. Το τακτικό μασάζ εξασφαλίζει καλή υγεία στο τριχωτό της κεφαλής στο μέλλον.

Τρόπος χρήσης:

  • Χρησιμοποιήστε λάδι amla στο τριχωτό της κεφαλής σας και κάντε μασάζ καλά για 10 λεπτά.
  • Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού εάν έχετε πολύ λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.

Οφέλη λαδιού Amla για το δέρμα:

Εδώ καταγράψαμε τα κορυφαία οφέλη λαδιού 5 amla για το δέρμα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

8) Ιδιότητες κατά της γήρανσης:

Ένα από τα αξιοσημείωτα οφέλη του ελαίου amla είναι οι αντιγηραντικές ιδιότητες που έχει για το δέρμα. Το λάδι Amla μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα για το ίδιο. Μπορείτε ακόμη και να αναμίξετε μερικά από τα καλής ποιότητας λάδια στις μάσκες προσώπου για καλύτερα οφέλη. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου που βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης νέων κυττάρων. Αυτό είναι πράγματι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε!

Τρόπος χρήσης:

  • Χρησιμοποιήστε λάδι amla για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο και το σώμα σας πριν το ντους.
  • Μπορείτε επίσης να αφήσετε στο σώμα σας όλη τη νύχτα.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη χυμού Amla

9) Λάδι Amla για το πρόσωπο:

Το Amla Oil έχει την ικανότητα να κάνει το δέρμα σφριγηλό και τονωμένο. Βοηθά στη συρρίκνωση των πόρων. Η χρήση λαδιού amla στο δέρμα σας δίνει το πλεονέκτημα του στυπτικού. Το καλύτερο είναι ότι το κάνει φυσικά και με ασφαλή τρόπο. Η βιταμίνη C στο έλαιο Amla προάγει το υγιές δέρμα και τη φυσική λάμψη.

Τρόπος χρήσης:

  • Πλύνετε το πρόσωπο και πάρτε μερικές σταγόνες καθαρό λάδι Amla στο δέρμα σας και κάντε μασάζ καλά.

10) Αντιμετωπίζει την ξηρότητα του δέρματος:

Για όσους έχουν ξηρά μπαλώματα στο δέρμα, έχουμε μερικά καλά νέα για εσάς! Η εφαρμογή λαδιού amla στο δέρμα όλη τη νύχτα το κάνει απαλό, εύπλαστο και ενυδατωμένο το πρωί. Αυτό πρέπει να γίνεται τακτικά για να απαλλαγείτε από την ξηρότητα. Οι ενυδατικές ιδιότητες και τα αντιοξειδωτικά σίγουρα θα κρατήσουν το δέρμα λαμπερό και απαλλαγμένο από προβλήματα.

Τρόπος χρήσης:

  • Χρησιμοποιήστε λάδι Amla σε όλο το σώμα μετά το ντους ή πριν τον ύπνο.

11) Αντιμετωπίστε το νεκρό δέρμα:

Το λάδι Amla έχει υπέροχες ιδιότητες απολέπισης όταν χρησιμοποιείται με απολέπιση με βάση το φυσικό. Βοηθά στην απαλή αφαίρεση του νεκρού δέρματος στο σώμα και προσφέρει ενυδάτωση χωρίς να το αφήνει στεγνό. Το λάδι Amla χρησιμοποιείται καλύτερα πριν από την ώρα του λουτρού για να βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε όλα τα νεκρά κύτταρα και το αφήνετε γυαλιστερό.

Τρόπος χρήσης:

  • Απλώστε λάδι amla στο δέρμα. Ελαφρώς βρεγμένο δέρμα και απλώστε ξηρό besan.
  • Τρίψτε τώρα το δέρμα έως ότου απλώνεται ομοιόμορφα το besan.
  • Θα παρατηρήσετε ότι το νεκρό δέρμα ξεφλουδίζει.

12) Δίνει λάμψη όταν χρησιμοποιείται στο σώμα:

Το λάδι Amla έχει πλούσιες ενυδατικές ιδιότητες που μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στα στρώματα του δέρματός σας και να προσφέρουν καλή ενυδάτωση. Ειδικά για άτομα που πάσχουν από ξηρό και σπασμένο δέρμα, το λάδι Amla μπορεί να σας βοηθήσει. Ενυδατώνει το δέρμα σας, θεραπεύει και επιδιορθώνει τις ρωγμές και διασφαλίζει ότι το αφήνει λείο και λαμπερό.

Τρόπος χρήσης:

  • Απλώστε μερικές σταγόνες λάδι Amla απευθείας στο δέρμα μετά από ένα ζεστό ντους.
  • Κάντε μασάζ καλά και αφήστε το.

Οφέλη λαδιού Amla για την υγεία:

Εδώ κατατάξαμε τα κορυφαία οφέλη λαδιού 9 amla για την υγεία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

13) Βελτιώνει τις επιδερμίδες:

Το λάδι Amla μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στα νύχια για να καταπραΰνει τα επιδερμίδες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποσκλήρυνσή τους και ως εκ τούτου σε άτομα που έχουν πρόβλημα ξηρής επιδερμίδας, μπορούν να κάνουν μασάζ σε αυτό το λάδι amla στις επιδερμίδες. Οι ενυδατικές ιδιότητες του λαδιού Amla μπορούν να σφραγίσουν τις επιδερμίδες και να τις αποτρέψουν από το ξεφλούδισμα.

Τρόπος χρήσης:

  • Πάρτε μερικές σταγόνες λάδι Amla και απλώστε σε επιδερμίδες.
  • Κάντε μασάζ καλά μέχρι να απορροφηθεί.
  • Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη για την υγεία της Amla Churna

14) Ανακουφίζει από την ένταση:

Αυτό το λάδι amla όταν τρίβεται σωστά και θερμαίνεται ελαφρώς μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και μπορεί να βοηθήσει στον υγιή ύπνο. Αυτό είναι επομένως πολύ καλό για άτομα που πάσχουν από διαταραχές του στρες. Το μασάζ λαδιού Amla συνιστάται όχι μόνο για ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής, αλλά και για ένα υγιές μυαλό.

Τρόπος χρήσης:

  • Χρησιμοποιήστε λάδι amla στο κεφάλι σας και κάντε μασάζ σε κυκλικές κινήσεις για να ανακουφίσετε από το άγχος και την ένταση.

15) Βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου:

Το Amla Oil υποτίθεται ότι είναι εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Υπάρχει επίσης ένα υψηλό επίπεδο σιδήρου στο υγρό που βοηθά στην παροχή της σωστής ποσότητας οξυγόνου στον εγκέφαλο. Το έλαιο Amla είναι υπεύθυνο για τη γενική υγεία του εγκεφάλου, ιδίως στη βελτίωση της μνήμης.

16) Καλό για τον διαβήτη:

Η Amla έχει τη δύναμη να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ως εκ τούτου βοηθά τους διαβητικούς ασθενείς να μειώσουν την εξάρτηση από εξωτερικές ενέσεις ινσουλίνης και δισκία. Λειτουργεί διεγείροντας τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη. Το έλαιο Amla είναι επίσης μια πλούσια πηγή χρωμίου που μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

17) Αποτρέπει την ανάπτυξη όγκων κυττάρων:

Αυτό είναι ένα από τα κορυφαία οφέλη που σχετίζεται με καλής ποιότητας λάδι amla. Τα πλούσια επίπεδα αντιοξειδωτικών στο έλαιο amla βοηθούν στην πρόληψη όλων των βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας. Το ORAC (ικανότητα οξειδωτικής ακτινοβολίας) βοηθά επίσης στη διατήρηση των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Αυτό βοηθά στην αποφυγή του θανατηφόρου καρκίνου και στην πρόληψη της ανάπτυξης όγκων στο σώμα.

18) Υγιές για τα μάτια:

Το έλαιο Amla, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι σίγουρα υγιές για τα μάτια. Μαζί με τη θεραπεία της κοντινής όρασης, βοηθά επίσης στη θεραπεία του καταρράκτη. Προστατεύει τον αμφιβληστροειδή από το οξειδωτικό στρες λόγω των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών. Αυτό αποτρέπει τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας και την απώλεια όρασης.

19) Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς:

Το λάδι Amla μπορεί να εμποδίσει τα καρδιακά προβλήματα να αποτρέψει την απόφραξη των καρδιακών βαλβίδων. Μειώνει επίσης τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο σώμα που είναι υπεύθυνα για καρδιακές παθήσεις. Η Amla είναι επίσης πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στον ορό στο σώμα.

20) Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα:

Η κατανάλωση λαδιού Amla μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην καταπολέμηση αρκετών ασθενειών όπως η γρίπη, το κρυολόγημα, ο πονόλαιμος κ.λπ. Το μυστικό πίσω από αυτήν την ιδιότητα είναι η υψηλή ποσότητα βιταμίνης C που μπορεί να καταπολεμήσει τα κοινά βακτήρια που προκαλούν μόλυνση. Το λάδι Amla βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

21) Ελέγχει τα επίπεδα χοληστερόλης:

Το έλαιο Amla παρέχει στον οργανισμό καλά λίπη και βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης. Η τακτική κατανάλωση λαδιού Amla μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων C-Reactive Protein και Triglyceride στο σώμα. Αποτρέπει επίσης το υπερβολικό λίπος να συσσωρεύεται στο σώμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη βαλβίδων στην καρδιά.

Δείτε περισσότερα: Πώς να χρησιμοποιήσετε το Amla για τον διαβήτη

Παρενέργειες λαδιού Amla:

Το λάδι Amla όταν χρησιμοποιείται τοπικά δεν προκαλεί συνήθως παρενέργειες. Ωστόσο, υπάρχουν πιθανές αντιδράσεις σε ορισμένες περιπτώσεις:

  • Εάν χρησιμοποιείτε λάδι Amla που αγοράζεται από το κατάστημα, ελέγξτε την ποιότητα και βεβαιωθείτε ότι δεν έχει νοθευτεί.
  • Ποτέ μην καταναλώνετε λάδι Amla εσωτερικά, εκτός εάν είναι καθαρή μορφή.
  • Το λάδι Amla δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες, καθώς συμβάλλει στην υπερβολική ποσότητα σμήγματος και λίπους στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής σας.

Το Amla Oil είναι το καλύτερο δώρο της φύσης για την ανθρωπότητα. Όπως φαίνεται σε πολλές διαφημίσεις, είναι σίγουρα ένα θαυμαστό προϊόν που συμβάλλει στην ομορφιά. Είναι απαραίτητο προϊόν για υγιή και λαμπερά μαλλιά. Οι περισσότερες μάρκες καλλυντικών χρησιμοποιούν λάδι Amla για την κατασκευή μάσκας, σαμπουάν και μαλακτικών. Ο ρόλος του στη βιομηχανία ομορφιάς είναι αδιαμφισβήτητος. Το καλύτερο μέρος του λαδιού Amla είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί από οποιονδήποτε και δεν προκαλεί αλλεργίες όταν ελέγχεται για καλή ποιότητα. Στην επόμενη σεζόν Amla, μαζί με την παρασκευή τουρσιών και μαρμελάδων, φροντίστε να παραμείνετε στην άκρη μερικών αμάλας για να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό λάδι Amla και να απολαύσετε υγιή μαλλιά!

Ενημερώστε μας εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες ή ανησυχίες σχετικά με τα διάφορα οφέλη λαδιού amla για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία. Θα θέλαμε να σας βοηθήσουμε με τις καλύτερες λύσεις και απαντήσεις.