9 καλύτερες εγχώριες θεραπείες για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα του φάρματος (μετεωρισμός)

Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτο πολυπλοκότητες και αν ακόμη και μικρά πράγματα πάνε στραβά, οι συνέπειες είναι οδυνηρές και μερικές φορές ενοχλητικές επίσης. Ένας από αυτούς είναι ο μετεωρισμός ή κοινώς γνωστός ως κάθαρση που υπάρχει ή συσσωρεύεται στο πεπτικό σύστημα. Σύμφωνα με ιατρικά δεδομένα, ένας άνθρωπος περνάει άνεμο ή αέριο περισσότερες από 10-15 φορές την ημέρα. Ας δούμε τις αιτίες και τις θεραπείες στο σπίτι για την κηλίδα.

εγχώριες θεραπείες για το κάπνισμα



Αιτίες του Farting:

Το κάπνισμα μπορεί να προκληθεί για πολλούς λόγους και η αλλαγή ενός τρόπου διατροφής μπορεί να είναι ένας σημαντικός λόγος. Εάν σε περίπτωση που καταναλώνετε υπερβολικά είδη που περιέχουν ζάχαρη ή οποιοδήποτε είδος γεμάτο υδατάνθρακες, τα τρόφιμα κατακρημνίζονται στο έντερο και λόγω της έλλειψης ενζύμων, τα τρόφιμα δεν πέπτονται προκαλώντας κάμψη. Εάν τρώτε πολλές ωμές σαλάτες που περιέχουν λάχανα, λάχανο, καρότα με λάχανο με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, μπορεί να προκαλέσει κάθαρση. Μερικές φορές καταναλώνετε τροφές από γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να είναι ένας λόγος και αν έχετε δυσκοιλιότητα, θα μπορούσατε να ξεκινήσετε και να κλείσετε. Το άγχος μπορεί να είναι το ένα το άλλο αιτία που μπορεί να προκαλέσει άνεμο στο έντερο.



Οικιακές θεραπείες για το Farting:

  1. Τσάι πιπερόριζας
  2. Κανέλα
  3. Νερό κύμινο
  4. Μηδικό σίλφιο
  5. Σκόρδο
  6. Σπόρους μάραθου
  7. Παπάγια
  8. Μηλόξυδο
  9. Κάρδαμο

Φυσικές θεραπείες για μετεωρισμό:

Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς να σταματήσουμε το πρόβλημα της κηλίδας και να μην ντρέπουμε στο πλήθος ή στο κοινό.

1. Πιείτε Miracle Ginger Tea για να σταματήσετε το Farting:



Όλοι χρησιμοποιούμε το τζίντζερ στη συνταγή μας για να βελτιώσουμε τη γεύση, αλλά τώρα μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα, καθώς είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που σας απαλλάσσει από τον μετεωρισμό.

Διαδικασία για κατανάλωση:

Υπάρχουν δύο τρόποι για να καταναλώνετε τζίντζερ.

  • Πλύνετε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ και μασήστε το αργά μετά τα γεύματά σας καθώς ο χυμός που εισέρχεται στο στομάχι σας με σάλιο σταματά το σχηματισμό αερίου.
  • Δεύτερον, φτιάξτε τζίντζερ τσάι συνθλίβοντας λίγο τζίντζερ και προσθέστε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το νερό έτσι για 15 λεπτά και ξαναθερμάνετε το και στραγγίστε το νερό σε ένα φλιτζάνι. Πιείτε αργά και πιείτε για τουλάχιστον 2-3 φορές για καλύτερα αποτελέσματα.

Δείτε επίσης: Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία της γαστρικής



2. Κανέλα για Φαρμάρισμα:

Η κανέλα είναι ένα φυσικό και ισχυρό συστατικό που σας προσφέρει αμέσως ανακούφιση από γαστρικά προβλήματα. Αυτή είναι η καλύτερη εγχώρια θεραπεία για το καύσιμο αέριο

Διαδικασία για κατανάλωση:

  • Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας και ανακατέψτε το με νερό ή γάλα με λίγο μέλι σε ένα ταψί.
  • Αφήστε το μείγμα στην άκρη για 5-10 λεπτά και ξαναθερμάνετε το τηγάνι.
  • Στη συνέχεια, στραγγίστε το σε ένα φλιτζάνι και πιείτε αργά και ανακουφίστε το.

3. Υγιές κύμινο νερό για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα:



Το κύμινο ή η τζιρά είναι γεμάτη αιθέριο έλαιο που διεγείρει τους αδένες του σάλιου και βοηθά στην καλύτερη πέψη των τροφών, αποτρέποντας το σχηματισμό αερίου στο έντερο.

Διαδικασία για κατανάλωση:

  • Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας και ανακατέψτε το σε δύο φλιτζάνια νερό.
  • Και το βράζουμε σε ένα ταψί για 10-15 λεπτά.
  • Ψύξτε το νερό και στη συνέχεια στραγγίστε το σε ένα φλιτζάνι.
  • Πιείτε αργά το νερό μετά τα γεύματα και σταματήστε να αντιμετωπίζετε την αντίθετη κατάσταση.

4. Καταναλώστε Asafoetida για ανακούφιση από την κηλίδα:

Η Asafoetida ή το πολύ γνωστό μπαχαρικό της κουζίνας μπορεί εύκολα να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κάπνισμα στο σπίτι. Δρα ως αντιεπιλεγμένο και σταματά την ανάπτυξη των βακτηρίων του εντέρου που παράγει αέριο στο στομάχι.

Διαδικασία για κατανάλωση:

  • Μπορείτε να καταναλώσετε αναμιγνύοντας μισό κουταλάκι του γλυκού asafoetida σε ένα ποτήρι ζεστό νερό Luke και πιείτε αργά.
  • Δεύτερον, ανακατεύετε μια πρέζα heeng με νερό και φτιάχνετε μια πάστα από αυτό.
  • Τρίψτε το στομάχι σας και αφήστε το για 15-20 λεπτά και ξεκουραστείτε αμέσως από γαστρικά προβλήματα.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη της Asafoetida

5. Θεραπεία σκόρδου για το κάπνισμα:

Η καλύτερη εγχώρια θεραπεία για το καύσιμο αέριο

Αυτό είναι το φυσικό συστατικό που βοηθά στην ανακούφιση του αερίου και απαλλαγεί από φούσκωμα.

Διαδικασία για κατανάλωση:

  • Αλέστε ένα ή δύο σκελίδες σκόρδου και βράστε το ένα φλιτζάνι νερό.
  • Αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά με καπάκια πάνω του.
  • Στη συνέχεια, στραγγίστε το νερό.
  • Προσθέστε μισό χυμό ασβέστη ένα κουταλάκι του γλυκού ακατέργαστο μέλι και πιείτε αργά και ανακουφίστε αμέσως.

6. Καταπληκτικοί σπόροι μάραθου για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα:

Οικιακή θεραπεία για το κυνήγι

Αυτός ο μικρός σπόρος μάραθου βοηθά στην πέψη, απελευθερώνει αέριο στον εντερικό σωλήνα και λειτουργεί ακόμη και ως ανακουφιστικό για τον πόνο που έχετε κράμπες στο στομάχι.

Διαδικασία για κατανάλωση:

  • Πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρο μάραθου και βράστε το ένα λίτρο νερό για 10 λεπτά.
  • Τοποθετήστε ένα καπάκι πάνω και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, στραγγίστε το νερό και πιείτε αργά μετά τα γεύματά σας.
  • Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε μισά κουταλάκια του γλυκού σπόρους μάραθου μετά τα γεύματα για να αποφύγετε το σχηματισμό αερίων.

Δείτε επίσης: Οικιακές θεραπείες για φούσκωμα

7. Παπάγια για Farting:

εγχώρια θεραπεία για το κάπνισμα

Ένα από τα καλύτερα φρούτα που μπορεί να σας βοηθήσει να το ξεφορτωθείτε είναι η παπάγια. Περιέχει βιταμίνη Α, C και k και είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά. Περιέχει ένζυμα παπαΐνης που ενισχύουν την πέψη της πρωτεΐνης και μειώνουν τον σχηματισμό αερίων στο στομάχι.

Διαδικασία για κατανάλωση:

Η παπάγια μπορεί να καταναλώνεται σαν φρούτα σε τακτική βάση, καθημερινά να καταναλώνετε δύο φέτες παπάγιας σε ένα από τα γεύματά σας. Μπορείτε να προσθέσετε ωμό παπάγια στη σούπα σας και να απαλλαγείτε εύκολα από το κάπνισμα.

8. Ξίδι μηλίτη μήλου για να θεραπεύσει το Farting:

θεραπεία στο σπίτι

Το ξίδι μηλίτη της Apple λειτουργεί ως καθαριστικό και είναι ένα από τα καλύτερα ποτά που βοηθούν στην πέψη. Μπορείτε να πάρετε άμεση ανακούφιση από τον μετεωρισμό μέσω της κατανάλωσής του.

Διαδικασία για κατανάλωση:

  • Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη και προσθέστε το σε ένα ποτήρι ζεστό νερό Luke.
  • Ανακατέψτε καλά και πιείτε το αργά.
  • Καταναλώστε 2-3 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι για να παραμείνετε υγιείς.

9. Κάρδαμο για να απαλλαγείτε από το κάπνισμα:

εγχώριες θεραπείες για το κάπνισμα

Ένα άλλο εύκολα διαθέσιμο μπαχαρικό είναι το Cardamom που βοηθά εύκολα στην πέψη των τροφίμων, αποτρέποντας έτσι τη γαστρική και φούσκωμα του στομάχου.

Διαδικασία για κατανάλωση:

  • Μπορείτε να προσθέσετε δύο κάρδαμο σε οποιοδήποτε τσάι που καταναλώνετε.
  • Ένα τσίμπημα τζίντζερ μπορεί επίσης να προστεθεί σε αυτό, ενισχύει τη γεύση, βοηθώντας επίσης να απαλλαγείτε από το κάπνισμα.

Εάν θέλετε μπορείτε επίσης να μασάτε ένα κάρδαμο και να αισθάνεστε χαλαροί.

Αν λοιπόν πάσχετε από αυτή την ασθένεια, δοκιμάστε οποιαδήποτε από αυτές τις συμβουλές και θεραπεύστε με ασφαλή και υγιή τρόπο. Όλα αυτά τα πράγματα είναι διαθέσιμα στην κουζίνα σας, ώστε να μπορείτε να θεραπεύσετε εύκολα χωρίς να επισκεφθείτε ιατρό και να μην καταναλώνετε επιβλαβή φάρμακα των οποίων οι παρενέργειες θα μπορούσαν να εμφανιστούν αργότερα.