Όλα αυτά θα συμβούν όταν είστε 36 εβδομάδες έγκυος

Μόλις φτάσετε στο στάδιο της εγκυμοσύνης των 36 εβδομάδων, το μωρό σας έχει αναπτυχθεί πλήρως και μοιάζει ακριβώς με βρέφος με ροζ δέρμα. Τα αυτιά του είναι εξαιρετικά έντονα και μπορεί να αναγνωρίσει τη φωνή σας ή το αγαπημένο σας τραγούδι ακόμα και μετά τη γέννηση. Μέχρι αυτή τη φορά το μωρό ήταν πολύ ψηλό και έμοιαζε να μπει στο στόμα σας. Αλλά τώρα στον 9ο μήνα, το μωρό θα πέσει ξαφνικά καθώς προετοιμάζεστε για τον τοκετό. Μάθετε τι συμβαίνει σε 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ποια είναι τα συμπτώματα της εργασίας, η ανάπτυξη του μωρού σας σε 36 εβδομάδες έγκυος και πολλά άλλα εδώ.

Για τους αρχάριους, συνειδητοποιούμε πόσο πραγματική είναι η συμφωνία όταν πρέπει πραγματικά να ζήσετε τις ιστορίες που έχετε ακούσει όλη αυτή την ώρα. Αμέσως μετά την ανακοίνωση, όλες οι ιστορίες αρχίζουν να συσσωρεύονται, όλες οι εμπειρίες του παρελθόντος και του παρελθόντος συγκεντρώνονται στα πόδια σας και ακόμα στο τέλος της ημέρας πολεμάτε μόνος σας.



Αλλά όταν το κοιτάς, λίγους μήνες πόνου και ταλαιπωρίας σε καταπιάζουν με έναν ακόμη σύντροφο της ζωής σου και ενώ κλαψουρίζεις για τα συναισθήματα που εξαπλώνονται παντού, ή τις νύχτες γεμάτες αϋπνία, σύντομα θα συνειδητοποιούσες πόσο πολύτιμο κατοχή που κρατάτε.



36 εβδομάδες εγκυμοσύνης - συμπτώματα και ανάπτυξη του εμβρύου

Πίνακας Περιεχομένων:

  1. Μήνες και τρίμηνο που υποδεικνύουν 36 εβδομάδες έγκυος
  2. Φυσικές και ψυχολογικές αλλαγές σε 36 εβδομάδες έγκυος
  3. Μέγεθος και βάρος εγκύου 36 εβδομάδων
  4. Το μωρό και η κοιλιά μοιάζουν με 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης
  5. Θέση μωρού κατά τη διάρκεια 36 εβδομάδων εγκυμοσύνης
  6. Διατροφή εγκυμοσύνης και ασκήσεις κατά τη διάρκεια 36 εβδομάδων έγκυος
  7. Ιατρικές εξετάσεις και σάρωση σε 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης
  8. Συμβουλές και προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε κατά τη διάρκεια 36 εβδομάδων εγκυμοσύνης
  9. Συμβουλές για τη μείωση του στρες
  10. Λίστα ελέγχου κατά τη διάρκεια 36 εβδομάδων έγκυος
  11. Ιατρική περίθαλψη και τακτικός έλεγχος
  12. Σεξ κατά την εγκυμοσύνη 36 εβδομάδων
  13. 36 εβδομάδες έγκυος πόνος και δυσφορία

Μήνες και τρίμηνο που υποδεικνύουν εγκυμοσύνη 36 εβδομάδων:

Για ιατρική βοήθεια και παρακολούθηση, το χρονικό πλαίσιο εννέα μηνών για την εγκυμοσύνη χωρίζεται σε εβδομαδιαία μορφή 40 εβδομάδων. Έτσι, όταν αναφέρουμε την 36η εβδομάδα, γνωρίζετε ότι η πίεση αυξάνεται. 36 εβδομάδες έγκυος σημαίνει ότι είστε στο τρίτο τρίμηνο και στις αρχές του 9ου μήνα της εγκυμοσύνης σας.



φτέρνα

Δείτε περισσότερα: 34 εβδομάδες έγκυος

Φυσικές και ψυχολογικές αλλαγές σε 36 εβδομάδες έγκυος:

1. Αστραπή:

Αυτή είναι η μεγαλύτερη φυσική αλλαγή που βιώνει κανείς κατά την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Όλο αυτό το διάστημα το μωρό σας ήταν πάνω και ευθεία κρεμασμένο στην αρχική του θέση, παρόλο που θα κινούνταν κατά βούληση. Όλο αυτό το διάστημα, σηκώθηκε με τα πόδια του προς την αυχενική είσοδο και το κεφάλι του πάνω στην κοιλιά σας. Με την έναρξη αυτής της εβδομάδας, ένα φαινόμενο που ονομάζεται «αστραπή» ή «πτώση» ή ακόμη και «εμπλοκή» θα γινόταν αισθητό. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό αρχίζει να βρίσκεται στη διορθωμένη θέση, κάνοντας τον εαυτό του έτοιμο για τον τοκετό. Σαν να έπαιζε αντανακλαστικό με τις εβδομάδες να κυλούν, θα γυρίστηκε ανάποδα με το κεφάλι του προς την αυχενική είσοδο και τα πόδια προς τα πάνω.



Αυτή η θέση δεν είναι δυσάρεστη για το μωρό, αφού κάνει τέλεια χρήση της ωοθήκης σε σχήμα αχλαδιού. Αλλά για τις μητέρες, μπορεί να είναι κάπως δύσκολο. Η συνεχής αίσθηση του μωρού σας να γλιστράει και να πέφτει σε κάνει να ζαλίζεσαι. Αυτό το επίμονο συναίσθημα μπορεί να γίνει πραγματικότητα μια μέρα αφού το μωρό είναι πλέον κατάλληλο για επιβίωση έξω από εσάς.

2. Διαρροή στηθών:

Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που πρέπει να αντιμετωπίσει κάθε έγκυος γυναίκα. Αυτό συμβαίνει γενικά κατά το τρίτο τρίμηνο, πράγμα που σημαίνει ότι βρίσκεστε στο σωστό μέρος για να το δοκιμάσετε. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά από το στήθος είναι η πηγή διατροφής του μωρού κατά τις πρώτες ώρες μετά τη γέννησή του. Αυτό συμβαίνει σε όλους και είναι δωρεάν. Ας υποθέσουμε, λοιπόν, ότι δεν σκοπεύετε να θηλάσετε, θα εξακολουθείτε να έχετε διαρροή στήθους. Τα θηλαστικά είναι πάντα εκεί για να σας βγάλουν από αυτήν την ενοχλητική κατάσταση.

3. Μπράξτον Χικς:

Οι άνθρωποι τους συγχέουν με πραγματικές συστολές. Είναι διαφορετικοί. Τώρα, ζείτε έναν κόσμο συνδεδεμένο με έξυπνες συσκευές. Χρησιμοποιήστε το smartphone σας και κατεβάστε μια εφαρμογή που θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τις συστολές. Αυτό θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε ένα αρχείο. Το Braxton Hicks μπορεί να είναι οδυνηρό και να περάσει από αυτό το στάδιο καθώς είστε σχεδόν ένας μήνας για την παράδοση και μέχρι τώρα, έχετε συγκεντρώσει αρκετή δύναμη θέλησης. Μπορείτε να φέρετε το αρχείο συστολής του Braxton hicks στο νοσοκομείο και οι γιατροί θα σας δώσουν μερικές λύσεις.



φτέρνα

Μέγεθος και βάρος εγκύου 36 εβδομάδων:

Το μωρό θα μεγαλώνει έως ότου βγει, και τώρα μεγαλώνει επίσης. Στην πραγματικότητα, ένα βάρος εγκύου μωρού 36 εβδομάδων είναι περίπου 2,7 κιλά και έχει ύψος 46-48 εκατοστά. Αυτή είναι η βασική μέτρηση που είναι η ίδια για όλους τους απογόνους. Το μωρό θα πέσει λόγω του αυξανόμενου βάρους του και εκεί θα αισθανθείτε ελαφριά όπως εξηγείται παραπάνω.

φτέρνα

Το μωρό και η κοιλιά μοιάζουν με 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης:

Στις 36 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μωρό έχει αναπτυχθεί πλήρως και μοιάζει ακριβώς με βρέφος αλλά σε μινιατούρα. Το δέρμα του είναι ροζ και τα αυτιά του είναι τόσο έντονα που μπορεί να αναγνωρίσει τη φωνή από τον έξω κόσμο.

Από την άλλη πλευρά, η κοιλιά που ήταν τόσο υψηλή όλο αυτό το διάστημα αλλάζει ξαφνικά και είναι πολύ χαμηλή. Αυτό οφείλεται στον κεραυνό που μπορεί να βιώσει η έγκυος των 36 εβδομάδων οποιαδήποτε στιγμή από τώρα. Η κάτω κοιλιά δείχνει ότι το μωρό ετοιμάζεται να έρθει στον έξω κόσμο.

φτέρνα

Δείτε περισσότερα: 38η εβδομάδα φροντίδας εγκυμοσύνης

Θέση μωρού κατά τη διάρκεια 36 εβδομάδων εγκυμοσύνης:

Ένα μωρό σε 36 εβδομάδες έγκυος είναι ένα πλήρως αναπτυγμένο μωρό και αρκετά ισχυρό για να επιβιώσει στον έξω κόσμο. Ακολουθούν οι εξελίξεις στο μωρό σε 36 εβδομάδες έγκυος.

1. Ευαισθησία φωτός:

Το μωρό στην αρχή τις πρώτες μέρες της έκλεισε τα μάτια της, καθώς δεν είχαν ακόμη σχηματιστεί. Με την πάροδο του χρόνου τα φρύδια τελειοποιούνται ακολουθούμενα από το σχηματισμό βλεφάρων και βλεφαρίδων. Ακόμα και αφού το μωρό φτερουγίσει αυτά τα peepers ανοιχτά, το υπερηχογράφημα θα είναι τρομακτικό καθώς θα κοιτάζετε έναν κενό λευκό χώρο ανάμεσα στο μάτι. Με την πάροδο του χρόνου, η ίριδα αναπτύσσεται και πολύ αργότερα μέσω της χρώσης, οι μαθητές λαμβάνουν το χρώμα τους. Ενώ αυτές οι συνεχιζόμενες διαδικασίες συνεχίζονταν το μωρό σας ανέπτυξε την όρασή του, και τώρα εάν αναβοσβήνει ένα φως στο στομάχι σας, το μωρό σας θα ανταποκριθεί είτε κοιτάζοντας έτσι είτε κοιτάζοντας μακριά από αυτό.

2. Τα εσωτερικά τέλεια:

Μέχρι το τέλος της 36ης εβδομάδας, θα παρατηρήσετε ότι το μωρό σας έχει αναπτυχθεί σχεδόν στο σημείο όπου μπορεί τώρα να επιβιώσει πολύ έξω από το σώμα της μητέρας. Το δέρμα του χάνει αργά τη λευκή κηρώδη ουσία, ενώ οι άλλες μαλακές τρίχες του μωρού καλύπτουν το σώμα του, οι λαγγοί απομακρύνονται τώρα. Το μωρό αναπτύσσει τώρα τα αυτιά της και τώρα μπορεί να αναγνωρίσει τη φωνή σας και να ανταποκριθεί σε αυτήν. Ο καρδιακός παλμός έχει τελειοποιηθεί και έτσι είναι και ο πνεύμονας. Τώρα δεν χρειάζεται πλέον το συκώτι να φιλτράρει τα ερυθρά αιμοσφαίρια, ο μυελός της έχει αναλάβει τη δουλειά και κάνει μια χαρά. Είναι τώρα πλήρης και έτοιμη.

3. Κανάλι γέννησης:

Στις 36 εβδομάδες, η κίνηση των εγκύων μωρών μειώνεται καθώς το μωρό πέφτει στο κανάλι γέννησης. Το μωρό θα γίνει λίγο παχουλό, και το δέρμα του θα προστατευτεί από το υγρό, που θα ρίξει από την επόμενη εβδομάδα και ούτω καθεξής.

4. Δρόμος προς συστολές:

Θα υπάρξουν κάποια προβλήματα συστολής όπως το Braxton Hicks, το οποίο θα λάβει χώρα στη μήτρα και θα τα αισθανθείτε. Αυτό είναι ένα από τα πρωταρχικά προβλήματα με τα μωρά που αντιμετωπίζουν προβλήματα συστολής. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα κάποιους πόνους στην πλάτη και αυτοί οι πόνοι μπορεί να είναι σοβαροί και ίσως θελήσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για αυτό το συγκεκριμένο θέμα.

Το μωρό και η μητέρα πρέπει να περάσουν από αλλαγές για να τελειοποιήσουν το ένα το άλλο. Ενώ το μωρό έχει σχεδόν ολοκληρώσει την τελειότητα, η μητέρα πρέπει ακόμη να ηρεμήσει για τις αλλαγές. Με τις τρέχουσες μέρες, αναπνέει ανακούφιση καθώς εγκαθίσταται στο τρίτο τρίμηνο της. Οι 40 εβδομάδες έχουν κατηγοριοποιηθεί σε τρία στελέχη - το πρώτο, το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο και εδώ είναι μερικές από τις αλλαγές που θα νιώσει αυτή την εβδομάδα.

φτέρνα

Διατροφή εγκυμοσύνης και ασκήσεις κατά τη διάρκεια 36 εβδομάδων Έγκυος:

Δεν υπάρχουν τόσο μεγάλες αλλαγές στη διατροφή σας. Ίσως χρειαστεί να μειώσετε τις αναλογίες των τροφίμων που καταναλώνετε κάθε φορά. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πρέπει να τρώτε λιγότερο. Θα αντισταθμίζετε αυτό το μειωμένο φαγητό έχοντας μικρά γεύματα σε μικρά χρονικά διαστήματα και αυτή η διαδικασία θα βελτιωθεί όταν κατευθύνεστε αργά στην τελευταία εβδομάδα. Το να τρώτε καλά είναι το τέχνασμα για να παραμείνετε υγιείς και να διατηρήσετε το μωρό σας υγιές επίσης σε αυτό το στάδιο.

Υπάρχουν μερικές γυναίκες που σκέφτονται να κάνουν δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό δεν θα είναι ασφαλές. Μια δίαιτα μπορεί να καταστρέψει το σχέδιο πρόσληψης τροφής και μπορεί να σας κάνει αδύναμο από τον πυρήνα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σφαγή κατά τη γέννηση. Βρίσκεστε στην 36η εβδομάδα και τώρα σίγουρα δεν θέλετε να έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ, σίδηρο κ.λπ. Θα χρειαστείτε επίσης την κατάλληλη προσφορά όλων των απαιτούμενων βιταμινών και μετάλλων. Δοκιμάστε μερικές ποικίλες τεχνικές διατροφής, όπως εισαγωγή νέων ειδών στη διατροφή σας. Δοκιμάστε να συμπεριλάβετε μερικά φρούτα στην κανονική διατροφή λαχανικών σας. Η διατροφή μετά την εγκυμοσύνη είναι επίσης μερικές φορές ένας πόνος στο πίσω μέρος.

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε ένα σνακ που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σωστή ροή καλών ουσιών στο σώμα, τα ακόλουθα είδη τροφίμων θα είναι κατάλληλα για εσάς.

Μικτή γροθιά φρούτων:

Αυτός είναι ένας αναζωογονητικός τρόπος για να προσφέρετε στο σώμα σας τις σωστές βιταμίνες και μέταλλα και να δώσει στη γλώσσα μια διαφορετική γεύση.

Κοκτέιλ (Υγιεινή):

Εάν είστε πρόθυμοι να πάρετε μερικά υγιεινά ποτά και ταυτόχρονα να έχετε τη γροθιά κοκτέιλ σε αυτά, δοκιμάστε αυτά που δεν περιέχουν αλκοόλ. Αυτά θα είναι γενικά φυτικά κοκτέιλ.

Υγιείς χυμοί:

Εάν προτιμάτε υγιείς smoothies ή χυμούς, ο χυμός ντομάτας και μέντας θα είναι τέλειος. Αυτό θα σας επιτρέψει να έχετε μερικά οφέλη από χυμούς μαζί με τα οφέλη από τα καλά πράγματα.

Ασκηση:

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να παραμείνετε σε φόρμα κατά τη συγκεκριμένη εβδομάδα του τριμήνου. Ωστόσο, ο καλύτερος και ευκολότερος τρόπος συζητείται παρακάτω.

Το τέντωμα είναι μία από τις πρωταρχικές απαιτήσεις και πρέπει να γίνει προσεκτικά για να αποφευχθούν οι μυϊκές κράμπες και επίσης να αντιμετωπιστούν ορισμένα προβλήματα ισορροπίας βάρους.

Περπατώντας καθημερινά:

Ακόμα κι αν κάνετε σύντομους περιπάτους, μην σταματήσετε την καθημερινή ρουτίνα. Το καθημερινό περπάτημα είναι η πιο απλή άσκηση που επιτρέπει σε κάποιον να ασχοληθεί με πολλές ασκήσεις.

Συνεδρίαση:

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το κάθισμα μπορεί να βοηθήσει στη σωστή τοποθέτηση του μωρού και αυτό θα βοηθήσει επίσης το μωρό να ταξιδέψει στη μικρότερη απόσταση μέσω του καναλιού γέννησης. Η λεκάνη πρέπει να είναι προς τα εμπρός και να το κάνει με μια μπάλα γυμναστικής. Θα σας παρέχει τη σωστή ευθυγράμμιση. Αυτό θα φέρει την πλάτη του μωρού στην πλάτη σας.

Κλίση:

Μερικές φορές ακουμπάτε έτσι, και αυτό βοηθάει. Η κλίση είναι πιθανώς ένας από τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

φτέρνα

Δείτε περισσότερα: Συμπτώματα εγκυμοσύνης 37 εβδομάδων

Ιατρικές εξετάσεις και σάρωση σε 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης:

Τα ακόλουθα είναι τα είδη των τεστ εγκυμοσύνης που πρέπει να ληφθούν κατά το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Διαλογή στρεπτόκοκκου ομάδας Β:

Αυτός ο έλεγχος πραγματοποιείται μεταξύ της εβδομάδας 35 έως 37 για την ανίχνευση βακτηρίων στρεπτικής ομάδας Β. Επίσης, αυτό το βακτήριο μπορεί να βρεθεί στο 30% των υγιών γυναικών, μπορεί να αποδειχθεί θανατηφόρο στα νεογέννητα και να οδηγήσει σε διανοητική καθυστέρηση, απώλεια ακοής, μειωμένη όραση κ.λπ. Γυναίκες των οποίων οι αναφορές γίνονται θετικές αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά για να προστατεύσουν το μωρό από την πρόληψη μιας τέτοιας μόλυνσης .

Ηλεκτρονική παρακολούθηση της εμβρυϊκής καρδιάς:

Αυτή η παρακολούθηση γίνεται οποιαδήποτε στιγμή μετά την 20η εβδομάδα, κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού, προκειμένου να παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό του νεογέννητου.

Δοκιμή χωρίς άγχος:

Αυτό το τεστ πραγματοποιείται κάθε εβδομάδα το ένατο τρίμηνο για έγκυες γυναίκες με επιπλοκές όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, πολλαπλάσια, διαβήτης κ.λπ. Χρησιμοποιείται ακόμη και για την παρακολούθηση των υπερωριακών μωρών.

Βιοφυσικό προφίλ:

Αυτό το τεστ γίνεται απλά με τον υπέρηχο ή με συνδυασμό μη στρες και υπερήχου.

φτέρνα

Συμβουλές και προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε κατά τη διάρκεια 36 εβδομάδων εγκυμοσύνης:

Τα παρακάτω είναι οι συγκεκριμένες συμβουλές και προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 36 εβδομάδων:

  • Αποφύγετε τις αλλεργίες καθώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Οποιοσδήποτε τύπος τροφικών αλλεργιών πρέπει να επιλυθεί αμέσως.
  • Τώρα που θα επισκέπτεστε τον γιατρό σας κάθε εβδομάδα από τώρα χρησιμοποιήστε τον χρόνο αναμονής σας επενδύοντας σε ένα καλό βιβλίο.
  • Μην πανικοβληθείτε εάν οι κινήσεις και τα λάκτισμα του μωρού σας έχουν μειωθεί. Καταλάβετε ότι το μωρό έχει πολύ λιγότερο χώρο για την κίνηση τώρα.
  • Να είστε προετοιμασμένοι για να δείτε τον εαυτό σας να χάνει το βλεννογόνο σας. Είναι μια παχιά κίτρινη εκκένωση με μια απόχρωση αίματος. Μπορεί να συμβεί εβδομάδες, ημέρες ή ακόμα και ώρες πριν πάτε στην εργασία.
  • Σκοπεύετε να στείλετε ανακοινώσεις γέννησης; Κάντε τις προετοιμασίες σας τώρα και κρατήστε τους φακέλους έτοιμους. Ένα λιγότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν φτάσει το μωρό καθώς μετά από αυτό θα μείνετε με πολύ λίγο ελεύθερο χρόνο.
  • Επιλέξτε τον παιδίατρό σας εάν δεν έχετε επιλέξει ακόμα.
  • Διατηρήστε την τσάντα γέννησής σας έτοιμη - Συσκευάστε όλα τα απαραίτητα πράγματα που ίσως χρειαστείτε όταν πάτε στην εργασία, συμπεριλαμβανομένων των ασφαλιστικών σας στοιχείων, των άνετων ρούχων, του περιοδικού, της φωτογραφικής μηχανής, του φορτιστή, των ακουστικών και οποιωνδήποτε άλλων πραγμάτων που πιστεύετε ότι θα μπορούσαν να είναι απαραίτητα.

φτέρνα

Συμβουλές για τη μείωση του στρες:

Η κατάθλιψη και το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα αξιοθέατα καθώς όλες οι γυναίκες τα αντιμετωπίζουν. Το άγχος προέρχεται από την ακολουθία της ίδιας ρουτίνας τους τελευταίους 7 ή 8 μήνες, και όταν οι γυναίκες είναι τελικά στην περίοδο του τελευταίου μήνα, το άγχος το χτυπά και καταστρέφει τη διάθεση. Μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα.

Μιλώντας σε άτομα:

Μιλώντας σε άλλους για την ψυχική σας κατάσταση και τα συναισθηματικά σας προβλήματα σίγουρα θα σας βοηθήσουν να τα μειώσετε. Αυτό το είδος αυτο-εκτελούμενης θεραπείας έρχεται πάντα βολικό.

Σωστή άσκηση:

Μερικές φορές η άσκηση βοηθά στη μείωση του στρες. Κάντε κάποιες συνεργασίες με τους φίλους σας ή τον σύντροφό σας, και αυτό θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε το άγχος αρκετά εύκολα.

Προετοιμασία για γέννηση:

Εάν προετοιμαστείτε για τη γέννηση νωρίς, τότε θα μειώσει την ένταση και θα βοηθήσει στη σωστή μείωση των προβλημάτων που προκαλούνται από το άγχος, όπως η κατάθλιψη. Πολλές γυναίκες αγχώνονται να σκεφτούν πώς θα μπορούν να αποδώσουν όταν έρθει η πραγματική περίοδος γέννησης. Εάν είστε ένας από αυτούς, μην το σκέφτεστε, καθώς θα είστε εντάξει εάν έχετε ήδη περάσει από αυτό το σημείο.

φτέρνα

Λίστα ελέγχου κατά τη διάρκεια 36 εβδομάδων έγκυος:

Οι δραστηριότητες της εβδομάδας είναι σχεδόν οι ίδιες και οι γυναίκες με το παιδί της στην κοιλιά της θα είναι σε θέση να περάσουν αυτές τις λίγες αλλαγές αρκετά εύκολα, καθώς έχει ήδη περάσει πολλά. Θα υπάρξουν αλλαγές στην εβδομαδιαία ρουτίνα άσκησης, όπως δεν θα μιλάτε για περιπάτους από τώρα και στο εξής. Έτσι, η ανάγνωση οδηγεί σε περισσότερη τεμπελιά έως ότου γεννήσετε τελικά. Το μωρό αναπτύσσεται αργά και στο μέγιστο στάδιο της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Το δωμάτιο στο έντερο είναι περιορισμένο και μπορεί να προσφερθούν μερικά λακτίσματα. Θα πρέπει επίσης να αποκλείσετε κάθε είδους κοιλιακή άσκηση από τη ρουτίνα προπόνησής σας, καθώς βρίσκεστε στο στάδιο του τριμήνου. Θα υπάρξουν επίσης μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή.

φτέρνα

Ιατρική περίθαλψη και τακτικός έλεγχος:

Μπορεί να υπάρχουν ορισμένες ιατρικές παθήσεις, για τις οποίες θα πρέπει να επωφεληθείτε από φάρμακα και για να λύσετε αυτό το είδος ιατρικών παθήσεων θα βοηθήσετε κατά τη γέννηση. Ασφαλείς διαδικασίες φαρμακευτικής αγωγής θα πρέπει να αξιοποιούνται κατά την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις και τα απαραίτητα φάρμακά τους συζητούνται παρακάτω.

Δυσκοιλιότητα:

Εάν πάσχετε από προβλήματα δυσκοιλιότητας, τότε το Metamucil μπορεί να είναι το τέλειο πράγμα για εσάς. Οι γιατροί συνταγογραφούν επίσης έγκυο γυναίκα με αυτό το φάρμακο που αντιμετωπίζουν προβλήματα δυσκοιλιότητας.

Καούρα:

Αυτή είναι πιθανώς μια από τις πιο ορατές ιατρικές παθήσεις μεταξύ της εγκύου γυναίκας. Η δυσπεψία και η καούρα μπορούν να διορθωθούν με τη βοήθεια του Tums.

Ο τακτικός έλεγχος για την παρακολούθηση των κινήσεων πρέπει να πραγματοποιηθεί αυτή τη στιγμή.

φτέρνα

Σεξ κατά την εγκυμοσύνη 36 εβδομάδων:

Πολλοί άνθρωποι, είτε είναι ασφαλές είτε όχι να κάνετε σεξ, όταν είστε 36 εβδομάδες έγκυος. Είναι ασφαλές. Το σεξ θα βοηθήσει στη γέννηση. Ασχολείται με την επαγόμενη εργασία, η οποία με τη σειρά της επιτρέπει στη γυναίκα να πάει στην εργασία πιο γρήγορα. Το κεφάλι του μωρού θα κινείται αργά προς τον τράχηλο και το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε να εκτοπιστεί το μωρό. Έτσι, μπορείτε να έχετε ασφαλή ερωτική αγάπη ακόμα και όταν είστε 36 εβδομάδες έγκυος.

φτέρνα

36 εβδομάδες έγκυοι πόνοι και δυσφορίες:

Πόνος στην πλάτη:

Ξαφνικά ένα πρωί, ξυπνήσατε με σοβαρό πόνο στην πλάτη και αναρωτιέστε γιατί είναι εκεί. Η μέρα περνά, και πάλι το επόμενο πρωί, νιώθεις τον πόνο να εντείνεται. Εδώ είναι ο τρόπος προς αυτό. Όλο αυτό το διάστημα κοιμάστε στην πλάτη σας, κάνοντας το μωρό να αισθάνεται έλλειψη χώρου. Καθώς συνεχίζετε να κοιμάστε, το μωρό κάνει επίσης, και ενώ μεγαλώνει στον ύπνο του, θα εκπλαγείτε όταν συνειδητοποιείτε πώς πιέζει τους μυς της πλάτης και τον μυελό σας για να δημιουργήσει χώρο για τον εαυτό του. Δοκιμάστε να κοιμηθείτε στις πλευρές σας και δείτε πώς ξεχειλίζει ο πόνος.

Συστολή:

Το μωρό είναι τώρα έτοιμο να αφήσει τη διαμονή του και γι 'αυτό με το χρόνο, το σώμα σας σας προειδοποιεί για τα επερχόμενα γεγονότα. Αυτό συνήθως έχει τη μορφή ψευδών συσπάσεων που αισθάνεστε. Αυτό μπορεί να μην είναι οδυνηρό, αλλά θα είναι λίγο ενοχλητικό, καθώς μέχρι στιγμής το σώμα σας δεν είναι έτοιμο ή συνηθισμένο σε αυτά. Αυτή η συστολή κάλεσε τις συσπάσεις του Braxton Hick να αρχίσουν αργά και με το χρόνο να γίνεται πιο έντονη.

Φωλιά:

Περίπου αυτήν την ώρα, θα υπήρχε μια τελική βιασύνη για να διαβάσετε τα αποφασισμένα ονόματα των μωρών και να ολοκληρώσετε τη ζωγραφική του βρεφικού σταθμού. Τα παχνιά και τα παιχνίδια πρέπει να είναι έτοιμα, και το μωρό πρέπει να είναι πάπλωμα που κάποτε κουβαλούσατε. Η ξαφνική βιασύνη για να διακοσμήσετε και να προετοιμάσετε το μέρος μπορεί να σας ξεσπάσει, παρόλο που ξαφνικά αισθάνεστε την ισχυρή ενέργεια που ρέει μέσα από τα οστά σας. Αυτό ονομάζεται συνήθως «φωλιά», ένα συναίσθημα που θα βιώσει η μητέρα. Απλά πηγαίνετε με τη ροή και κάντε ό, τι χρειάζεται για να σας κάνει ευτυχισμένους.

φτέρνα

Είστε λοιπόν έγκυος στις 36 εβδομάδες και έχετε κάνει υπέροχα μέχρι τώρα. Μόλις ένα μήνα περισσότερο και θα νικήσετε με το όμορφο και υγιές μωρό σας στα χέρια σας. Εάν πάσχετε από κάποια σοβαρά προβλήματα υγείας, είναι επίσης στο σωστό μέρος καθώς έχουμε συζητήσει μερικά από τα πιθανά συμπτώματα και συμβουλές για την αντιμετώπισή τους. Και αν όχι, καθίστε, χαλαρώστε και ευχαριστώ τον Θεό για κάθε επιπλέον ημέρα που έχετε μια υγιεινή διατροφή που θα βοηθήσει να κάνει το μωρό σας πιο υγιές και γεμάτο.

Συχνές Ερωτήσεις και Απαντήσεις:

Ε1. Ποιες είναι οι ταλαιπωρίες εγκυμοσύνης των 36 εβδομάδων;

Χρόνια:Τα παρακάτω είναι μερικές από τις ταλαιπωρίες εγκυμοσύνης των 36 εβδομάδων:

  • Καούρα
  • Δυσκοιλιότητα
  • Αυπνία
  • Οίδημα ή πρήξιμο
  • Πόνος στο ισχίο
  • Κολπική απόρριψη
  • Αύξηση βάρους

Ε2. Ποιοι είναι οι διάφοροι 36 εβδομάδες έγκυοι πόνοι;

Χρόνια:Οι διάφοροι τύποι πόνων που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 36 εβδομάδων είναι:

  1. Συστολές
  2. Καούρα
  3. Μπράξτον Χικς
  4. Πόνος στην πλάτη
  5. Κούραση

Ε3. Είναι ασφαλές να παραδοθεί σε εγκυμοσύνη 36 εβδομάδων;

Χρόνια:Σε περιπτώσεις όπου μια κατάσταση όπως η προεκλαμψία εμπλέκεται, η πρόωρη παράδοση είναι η ασφαλέστερη επιλογή. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν κίνδυνοι για τα μωρά που γεννιούνται πριν από την πλήρη περίοδο. Ωστόσο, σε 36 εβδομάδες το μωρό θεωρείται καθυστερημένο πρόωρο και ο κίνδυνος είναι πολύ χαμηλότερος από τα μωρά που γεννιούνται σε 35 εβδομάδες.

Ε4. Πώς μοιάζει το μωρό μου στη μήτρα στις 36 εβδομάδες;

Χρόνια:Στις 36 εβδομάδες, το μωρό έχει αναπτυχθεί πλήρως στη μήτρα και το δέρμα του είναι ροζ χρώματος. Το μωρό έχει ύψος 18 ίντσες και ζυγίζει περίπου 6 κιλά σε βάρος. Στο τέλος αυτής της εβδομάδας, το μωρό σας θα θεωρηθεί πρόωρο έτοιμο για παράδοση με πολύ μικρό κίνδυνο.