Τρώγοντας λουκάνικο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ασφαλές ή επικίνδυνο;

Η εγκυμοσύνη από μόνη της είναι μια μάχη. Μάχη με τις ορμόνες του σώματος που τρέχουν σε μάχη, μάχη για να συμβαδίζεις με τις καθημερινές δουλειές, μια μάχη να κρατάς μαζί. Ρωτήστε οποιαδήποτε έγκυο γυναίκα για τους εννέα μήνες στους οποίους φέρνει μια άλλη ζωή μέσα της. Θα έχετε πάντα την ίδια απάντηση. Η εγκυμοσύνη είναι σαν τρενάκι. Θέλω να πω ότι έχετε την όμορφη λάμψη μαζί με την ευτυχία να μεταφέρετε τον μικρό σας άγγελο μέσα σας. Αλλά έχετε επίσης τρομερές αλλαγές στη διάθεση, πόνο και μην ξεχνάτε την πείνα!

Βρίσκεστε στον εαυτό σας λαχτάρα για κάθε είδος φαγητού.



Αν και οι γυναίκες συνήθως λαχταρούν για κάτι γλυκό ή ξινό, τα λουκάνικα αναφέρονται επίσης ότι είναι ένα από τα πιο «λαχτάρα» όπως λέει η παροιμία. Δεδομένου ότι οι έγκυες γυναίκες ανησυχούν για όλα όσα μπαίνουν μέσα τους. Όπως θα έπρεπε, σας προσφέρουμε τα αποτελέσματα της κατανάλωσης λουκάνικων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.



Επιδράσεις των λουκάνικων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Επιδράσεις της κατανάλωσης λουκάνικου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η κατανάλωση λουκάνικων ενώ είναι έγκυος μπορεί να είναι επιβλαβής. Επειδή τα λουκάνικα είναι κρέατα και τα κρέατα πρέπει να αποφεύγονται όσο μπορούν. Κατά τη σφαγή των ζώων, θα μπορούσαν να συσσωρεύονται κακές ορμόνες σε αυτά. Λόγω ξαφνικού θανάτου και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στο σχηματισμό ενός μωρού που δεν έχει τόσο καλή περιποίηση σύμφωνα με την έρευνα.



Δείτε περισσότερα: γάλα κουρκούμη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

2. Τα λουκάνικα προκαλούν λίπος και μερικές φορές μπορεί να είναι πικάντικα. Βλάπτει την έγκυο μητέρα με διάφορους τρόπους. Δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως πολύ υγιές. Μια ουγγιά λουκάνικου περιέχει περίπου 85% κορεσμένου λίπους που θα μπορούσε να οδηγήσει σε παχυσαρκία και επιπλοκές.

3. Τα λίπη και η χοληστερόλη είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Αν και όπως λέγεται, πολλά από αυτά οδηγούν σε προβλήματα. Έτσι, η υπερβολική πρόσληψη λίπους καταναλώνοντας πάρα πολλά λουκάνικα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.



4. Υπάρχει επίσης πολύ ένωση νατρίου στο ζεστό λουκάνικο. Έτσι, η κατανάλωση λουκάνικων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μπορούσε να οδηγήσει σε ουρολογικές και στεφανιαίες παθήσεις και δυσλειτουργίες για τη μητέρα και το μωρό. Αν και τα λουκάνικα περιέχουν ψευδάργυρο, σίδηρο και άλλα μέταλλα σε αυτό που είναι αρκετά σημαντικά για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη ενός μωρού.

5. Η τοξοπλάσμωση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από τα βακτηρίδια που υπάρχουν σε ένα μαγειρεμένο λουκάνικο. Το κρέας προσελκύει βακτήρια πολλών ειδών και προκαλούν διάφορες ασθένειες όπως ναυτία, πόνους στο στομάχι και άλλες οξείες ασθένειες. Αλλά για τις έγκυες γυναίκες, αυτά είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στα έμβρυά τους και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν αφύσικους θανάτους, πρόωρες γεννήσεις και άλλα δυσλειτουργικά ελαττώματα που περιλαμβάνουν επίσης διανοητικά σύνδρομα.

6. Η επιστημονική έρευνα δείχνει επίσης ότι τα λουκάνικα προκαλούν το οξύ στο στομάχι. Για να πάμε παράλογο και να αναρροή μέσω της γλωττίδας προκαλώντας στηθάγχη. Το οποίο είναι επίσης γνωστό ως καούρα και εμφανίζεται με συμπτώματα όπως σοβαρό πόνο στο στήθος. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει χρόνιες παθήσεις στο παιδί και επίσης να διακινδυνεύσει τη ζωή της μητέρας και του μωρού. Προκαλεί πιέσεις στο αίμα για δυσλειτουργία.



Τι να κάνω για τους πόθους;

Η λαχτάρα δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά ελαττώματα στη διατροφή του αγέννητου. Υπάρχουν ελλείψεις σε ορισμένα μέταλλα ή βιταμίνες και έτσι η μητέρα λαχταράει για συγκεκριμένα τρόφιμα.

Εάν η λαχτάρα για λουκάνικα δεν ξεθωριάσει σύντομα, η μαμά που πρέπει να το ζεστάνει και να τρώει ζεστά λουκάνικα αντί να τρώει το συσκευασμένο και διατηρημένο κρέας. Η θέρμανση του κρέατος είναι ευεργετική καθώς σκοτώνει τα βακτήρια. Μόλις τα βακτήρια είναι νεκρά, τα λουκάνικα δεν μολύνονται πλέον και επομένως είναι ασφαλή για κατανάλωση.

Δείτε περισσότερα: είναι το ξίδι μηλίτη μήλου ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από την κατανάλωση λουκάνικου κατά την εγκυμοσύνη καθώς παρέχουν ορισμένα ζωτικά θρεπτικά συστατικά, αλλά περισσότερο από χρήσιμα, αυτά είναι επιβλαβή και πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο.