Γρήγορες και φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία του εμετού

Γνωρίζατε ότι χασμουρήσατε αν είδατε κάποιον να χασμουριέται; Είναι ένα αντανακλαστικό που λειτουργεί σε περίπτωση εμετού. Η μυρωδιά και ο θόρυβος απόσυρσης είναι αρκετές για να κάνουν όλους όσους στέκονται να αρχίσουν να αισθάνονται ναυτία. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε ακολουθώντας μερικές θεραπείες για εμετό.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε εάν κάνετε εμετό συνεχώς είναι η αφυδάτωση. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε αν δεν είναι επίμονο, καθώς μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος. Αυτό το άρθρο σάς παρέχει μια λίστα με τις καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για να μειώσετε γρήγορα τον εμετό στην άνεση του σπιτιού σας.



Φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία του εμετού



Καλύτερες θεραπείες για να σταματήσετε τον έμετο:

Εδώ είναι μια λίστα με τις θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε που χρησιμεύουν ως θεραπεία εμετού στο σπίτι.

1. Επιβράδυνση της πρόσληψης τροφής:

Η διατροφή που ακολουθείτε παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Ωστόσο, ο τρόπος που τρώτε το φαγητό σας είναι επίσης εξίσου σημαντικός. Εάν συνεχίζετε να τρώτε το φαγητό σας, σας προκαλεί εμετό. Πάρτε μικρά τσιμπήματα της διατροφής σας και μασήστε το καλά με όλα τα δόντια, έτσι ώστε να αφομοιωθεί πλήρως και επαρκώς. Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στη διατροφή σας, ώστε να χρειαστεί χρόνος για να μασάτε. Κάντε το περιβάλλον σας ευχάριστο, έτσι ώστε το μυαλό σας να είναι απαλλαγμένο από ένταση.



2. Πίνετε μικρές ποσότητες διαυγών υγρών:

Ο συνεχής εμετός οδηγεί σε αφυδάτωση και το σώμα σας πρέπει να αναπληρωθεί με υγρά που χάνονται. Πιείτε αργά νερό ή οποιοδήποτε διαυγές υγρό, ώστε να μην προκαλεί περισσότερο εμετό. Η κατανάλωση καθαρών ροφημάτων όπως νερό καρύδας, λεμονάδα, τσάι μέντας μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική θεραπεία για τον εμετό. Το πιπίλισμα των παγωτών μπορεί επίσης να είναι μια έγκυρη επιλογή.

3. Πίνοντας ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα με μέλι:

Τα τσάι από βότανα έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες που διατηρούν το σώμα σας υγιές. Οι καταπραϋντικές και καταπραϋντικές ιδιότητες του τσαγιού χαμομηλιού το καθιστούν τα φυτικά φάρμακα για τον εμετό. Καταστάσεις όπως η ναυτία, ο εμετός, η δυσπεψία και το αέριο μπορούν να αντιμετωπιστούν με τσάι χαμομηλιού, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των πεπτικών μυών.

Συστατικά:

  1. Μια κουταλιά αποξηραμένο χαμομήλι.
  2. Ένα φλιτζάνι νερό.

Παρασκευή:

  • Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε το αποξηραμένο χαμομήλι σε αυτό.
  • Αφήστε το να βυθιστεί για λίγα λεπτά.
  • Σουρώνουμε το υγρό σε ένα φλιτζάνι.

4. Σκόνη κάρδαμου:

Το Cardamom είναι ένα ευρέως γνωστό μπαχαρικό με πολλά οφέλη για την υγεία. Αν και είναι ένα μπαχαρικό, βοηθά στη θεραπεία γαστρεντερικών προβλημάτων όπως η ναυτία και ο εμετός με τις ψυκτικές του ιδιότητες, καθιστώντας το μια φυσική θεραπεία για τον εμετό.



Συστατικά:

  1. Μισό κουταλάκι σπόροι κάρδαμου.
  2. Ένα φλιτζάνι νερό.

Παρασκευή:

  • Αλέθουμε χονδροειδώς το λοβό κάρδαμο σχηματίζοντας σκόνη.
  • Βράζουμε το φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε τη σκόνη σε αυτό.
  • Αφήστε το να βυθιστεί για λίγα λεπτά.
  • Σουρώστε το περιεχόμενο στο φλιτζάνι.

5. Βιταμίνη Β6:

Η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη για την επεξεργασία πολλών δραστηριοτήτων στο σώμα σας παράγοντας αμινοξέα. Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη μεταβολίζονται επίσης με τη βοήθεια αυτής της βιταμίνης. Ο έμετος και η ναυτία είναι το χειρότερο κατά το πρώτο τρίμηνο για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες και η βιταμίνη Β6 είναι ένα συμπλήρωμα που συνταγογραφείται που σας ανακουφίζει από την πρωινή αδιαθεσία και τον εμετό. Οι ξηροί καρποί, οι ξηροί καρποί, οι μπανάνες, τα αβοκάντο, το άπαχο χοιρινό κρέας είναι μερικές από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Β6.

6. Αρωματοθεραπεία λεμονιού:

Η αρωματοθεραπεία κατέχει εξέχουσα θέση στη θεραπεία πολλών θεμάτων υγείας. Είναι επίσης μια από τις καλύτερες θεραπείες για εμετό και ασφαλή, ειδικά εάν η ναυτία και ο έμετος σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Μπορείτε να αναπνέετε το αιθέριο έλαιο στο διαχύτη ή να πάρετε μια βαμβακερή μπάλα και να προσθέσετε δύο σταγόνες πάνω του. Ένας άλλος τρόπος για να μειώσετε την αίσθηση του πουκ είναι να κόψετε το μισό λεμόνι και να μυρίσετε το άρωμα.

7. Τζίντζερ:

Ένα από τα φυσικά προϊόντα που είναι άμεσα διαθέσιμο σε κάθε σπίτι είναι το τζίντζερ. Έχει πολλές ιδιότητες που λειτουργούν ως γρήγορη θεραπεία για τον εμετό παράγοντας αρκετή έκκριση οξέος. Είναι μια ασφαλής επιλογή και για τις εγκύους.



Συστατικά:

  1. Κουταλιά τριμμένο τζίντζερ.
  2. Ένα φλιτζάνι νερό.
  3. Κουταλιά μέλι

Διαδικασία:

  • Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε την τριμμένη ρίζα τζίντζερ σε αυτό.
  • Αφήστε το τζίντζερ απότομο για λίγα λεπτά.
  • Στραγγίστε τα περιεχόμενα πριν το πιείτε.

Δείτε περισσότερα: Οικιακές θεραπείες για κοινό κρυολόγημα

8. Νερό ρυζιού:

Τα γαστρικά προβλήματα είναι η κύρια αιτία εμετού σε πολλούς ανθρώπους. Το νερό ρυζιού λειτουργεί ως μια εξαιρετική σπιτική λύση για εμετό αντιμετωπίζοντας τα γαστρικά σας προβλήματα. Μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε νερό ρυζιού στην άνεση του σπιτιού σας.

Συστατικά:

  1. Ένα φλιτζάνι λευκό ρύζι.
  2. Αρκετό νερό μουλιάζει καλά το ρύζι.

Διαδικασία:

  • Βυθίστε το φλιτζάνι λευκό ρύζι σε διπλάσια ποσότητα νερού.
  • Βράστε το περιεχόμενο μέχρι να μαλακώσει το ρύζι.
  • Σουρώνουμε το νερό σε ένα φλιτζάνι.
  • Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα αλάτι για γεύση.

9. Κανέλα:

Η κανέλα είναι ένα άλλο δημοφιλές μπαχαρικό που καθαρίζει το σύστημά σας. Οι αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού δρουν ως ένα τέλειο σπιτικό φάρμακο για να σταματήσει ο εμετός.

Συστατικά:

  1. Μισή κουταλιά σκόνη κανέλας.
  2. Μια κουταλιά μέλι.
  3. Ένα φλιτζάνι νερό.

Διαδικασία:

  • Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε τη σκόνη κανέλας.
  • Σουρώστε το υγρό στο κύπελλο.
  • Προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά.

10. Γλυκάνισο ή γλυκάνισο:

Τα φύλλα του γλυκάνισου ή του γλυκάνισου λειτουργούν ως μια από τις τέλειες θεραπείες για να σταματήσει ο εμετός. Βοηθάει στη θεραπεία των πεπτικών παθήσεων όπως το αέριο, ο εμετός, το φούσκωμα κ.λπ. μπορείτε είτε να μασήσετε λίγο γλυκάνισο ή να προετοιμάσετε ένα τσάι με φύλλα γλυκάνισου.

Συστατικά:

  1. Ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
  2. Φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα γλυκάνισου.

Διαδικασία:

  • Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε τα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα γλυκάνισου σε αυτό.
  • Αφήστε το να βυθιστεί για λίγα λεπτά.
  • Σουρώστε τα φύλλα και πιείτε το τσάι.

11. Χυμός κρεμμυδιού:

Ο έμετος στα παιδιά μπορεί να γίνει προβληματικός γρήγορα. Ο χυμός κρεμμυδιού είναι μια από τις καλύτερες εγχώριες θεραπείες για εμετό στα παιδιά, καθώς διαθέτει αφθονία φυσικών αντιβιοτικών.

Συστατικά:

  1. Χυμός κρεμμυδιού μισού γυαλιού.
  2. Χυμός τζίντζερ μισό ποτήρι.
  3. Κουταλιά μέλι

Παρασκευή:

  • Πάρτε ένα μπολ και ανακατέψτε προσθέστε το κρεμμύδι και το χυμό τζίντζερ σε αυτό.
  • Ανακατέψτε καλά το περιεχόμενο και προσθέστε μέλι σύμφωνα με το γούστο σας.

12. Γαρίφαλα:

Τα γαρίφαλα θεωρείται ότι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες της ένωσης ευγενόλη που βοηθά στην εκκαθάριση πεπτικών προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία. Είναι μια από τις καλύτερες εγχώριες θεραπείες για να σταματήσετε τον εμετό που μπορεί να ληφθεί είτε σε μορφή τσαγιού είτε σε γαρύφαλλα σε σκόνη με μέλι.

Συστατικά:

  1. Μια κουταλιά γαρίφαλων.
  2. Ένα φλιτζάνι νερό.

Παρασκευή:

  • Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε μια κουταλιά σκελίδες σε αυτό.
  • Αφήστε το να βυθιστεί για λίγα λεπτά.
  • Σουρώστε το περιεχόμενο σε ένα φλιτζάνι.

Δείτε περισσότερα: Σπιτικές θεραπείες για τον βήχα

13. Σπόροι κύμινου:

Το κύμινο είναι ένα μπαχαρικό που διατίθεται σε κάθε νοικοκυριό και σας δίνει άμεση ανακούφιση από τον εμετό. Λέγεται ότι βοηθά στη σωστή διατήρηση της πεπτικής σας υγείας.

Συστατικά:

  1. Μια κουταλιά σπόροι κύμινου.
  2. Τσίμπημα μοσχοκάρυδου.
  3. Ένα φλιτζάνι νερό.

Παρασκευή:

  • Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέτουμε τους σπόρους κύμινου και το μοσχοκάρυδο.
  • Αφήστε το μείγμα απότομο για λίγα λεπτά.
  • Σουρώνουμε το υγρό σε ένα φλιτζάνι.

14. Μάραθο:

Οι σπόροι μάραθου έχουν ιδιότητες που βοηθούν στην πεπτική διαδικασία μαζί με την υποχώρηση της ναυτικής αίσθησης. Το μάσημα των σπόρων μάραθου ή η προετοιμασία ενός τσαγιού από μάραθο σε σκόνη μπορεί να είναι ένα τέλειο σπιτικό φάρμακο για εμετό.

Συστατικά:

  • Κουταλιές σπόροι μάραθου.
  • Ένα φλιτζάνι νερό.
  • Κουταλιά μέλι

Παρασκευή:

  1. Βράστε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε κουταλιά σπόρους μάραθου σε αυτό.
  2. Αφήστε το να βυθιστεί για λίγα λεπτά.
  3. Σουρώνουμε το νερό και προσθέτουμε μέλι.

15. ΓΕΥΜΑ BRAT:

Οι διατροφικές αλλαγές διαδραματίζουν εξέχοντα ρόλο στην υγιή συντήρηση του σώματός σας. Το γεύμα BRAT είναι μια από τις καλύτερες εγχώριες θεραπείες εμετού, που σημαίνει Bread Rice Apple σάλτσα τοστ. Η αντικατάσταση των ανθυγιεινών ειδών διατροφής με αυτές τις τέσσερις επιλογές φαγητού βοηθά στη διακοπή της πλημμύρας της περιεκτικότητας σε ζάχαρη σε άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα και επίσης ανακουφίζει από το πρόβλημα του puking.

16. Μείνετε μακριά από τα πρόχειρα φαγητά:

Ποιος δεν λατρεύει ένα μεγάλο μπιφτέκι, ένα μπολ τηγανητές πατάτες; Αν και αυτοί οι τύποι τροφίμων είναι οι πρώτοι για πολλούς από εμάς, δεν είναι μια υγιεινή επιλογή. Επιπλέον, είναι πάντα καλύτερο να αποφεύγετε το πρόχειρο φαγητό όταν έχετε ήδη ναυτία και είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να θεραπεύσετε τον εμετό. Υπάρχει πιθανότητα αύξησης της αίσθησης του εμέτου εάν καταναλώνετε τρόφιμα εκτός.

Δείτε περισσότερα: Θεραπεία στο σπίτι για το άσθμα

17. Βελονισμός:

Μια εναλλακτική φαρμακευτική διαδικασία παρόμοια με τον βελονισμό, το acupressure παρέχει ανακούφιση για πολλά προβλήματα. Μπορεί να θεωρηθεί άμεση θεραπεία για εμετό. Αυτή η παλιά τεχνική απαιτεί από εσάς να ασκήσετε πίεση στις σωστές περιοχές του σώματός σας, ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από το αίσθημα του pukish. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε επαγγελματική βοήθεια όταν εκτελείτε αυτήν τη διαδικασία, καθώς η πίεση σε λάθος περιοχές μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις.

18. Τέντωμα:

Πολλοί λόγοι προκαλούν ναυτία και ένας από αυτούς είναι πόνος στους μυς που περιβάλλουν τους ώμους και το λαιμό. Για γρήγορη ανακούφιση από τον εμετό, το τέντωμα των μυών σας είναι ένας από τους καλύτερους και συναρπαστικούς τρόπους. Αυτό βοηθά να χαλαρώσετε τις αρθρώσεις σας, ανακουφίζοντας τον εαυτό σας από υπερβολικό πόνο, που προκαλεί εμετό.

19. Βαθιά αναπνοή:

Η βαθιά αναπνοή είναι μια τεχνική διαλογισμού που εφαρμόζεται στη γιόγκα. Είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τον έλεγχο του εμέτου που βοηθά όχι μόνο στη μείωση του εμέτου αλλά και στη διατήρηση ενός υγιούς σώματος. Αυτή η διαδικασία βοηθά συνήθως αφού το αναπνευστικό κέντρο βρίσκεται κοντά στο κέντρο εμετού του εγκεφάλου.

Διαδικασία:

  • Πάρτε βαθιές αναπνοές μέσω της μύτης σας.
  • Βεβαιωθείτε ότι αναπνέετε στους πνεύμονές σας, κάνοντας την κοιλιά σας διογκωμένη.
  • Χαλαρώστε και αναπνέετε από το στόμα ή τη μύτη σας.
  • Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές.

Δείτε περισσότερα: Πώς να κάνετε τον εαυτό σας να ανατραπεί

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Μπορείτε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε από τις οικιακές θεραπείες από αυτό το άρθρο για να αντιμετωπίσετε τον εμετό ανάλογα με την ευκολία σας. Ο έμετος όταν εμφανίζεται με διάρροια μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση εάν επιμένει για περισσότερο από 24 ώρες. Η επίσκεψη σε γιατρό είναι απαραίτητη εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα:

  • Δυνατός πονοκέφαλος.
  • Αίμα στον εμετό.
  • 101 βαθμοί πυρετού μαζί με εμετό.
  • Εάν έχετε διάρροια με έμετο. »
  • Λυθαργικό συναίσθημα.
  • Ταχεία αναπνοή.
  • Λήθαργος.

Η αίσθηση του εμετού της διαδικασίας του εμετού δεν συμβολίζει κάτι απαίσιο. Είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας εκφράζει τη δυσαρέσκειά του για το περιβάλλον ή το φαγητό που τρώμε, κ.λπ. Με την πληθώρα των οικιακών θεραπειών για εμετό σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να επιλέξετε αυτά που είναι εφικτά για εσάς που σας βοηθούν να βρείτε άμεση ανακούφιση από τον εμετό. . Πείτε μας πώς σας βοήθησαν.

Συχνές Ερωτήσεις:

1. Τι συμβαίνει κατά τον εμετό;

Χρόνια:Η ναυτία, η απόσυρση και η απέλαση είναι τα τρία στάδια που περνά το σώμα σας όταν πρέπει να κάνετε εμετό. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ναυτία πριν από τη συνεδρία εμετού και ονομάζεται ίζημα εμετού εάν συμβεί χωρίς προειδοποίηση.

2. Ποια είναι η αιτία του εμετού;

Χρόνια:Πολλοί λόγοι έχουν ως αποτέλεσμα την ώθηση να κάνετε εμετό. Αν και η ναυτία είναι πρωταρχικός δείκτης, εδώ είναι μερικοί από τους λόγους:

  • Ξαφνικός τραυματισμός.
  • Ανόητη μυρωδιά.
  • Εάν είστε έγκυος.
  • Τροφική δηλητηρίαση.
  • Γαστρίτιδα.
  • Ναυτία.

3. Είναι χρήσιμες οι θεραπείες στο σπίτι για τη θεραπεία του εμέτου;

Χρόνια:Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε εάν κάνετε εμετό συνεχώς δεν είναι να αφυδατωθείτε. Είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά καθαρά υγρά, μαζί με οποιαδήποτε από τις θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο. Είναι πρακτικά και παρέχουν άμεση ανακούφιση.