Κορυφαίοι 14 λόγοι για τον πόνο στην πλάτη

Υποφέρετε από πόνο στην πλάτη; Ξέρετε τον λόγο πίσω από αυτό;

Λόγοι για τον πόνο στην πλάτη



Ο πόνος στη χαμηλή πλάτη μπορεί να είναι αποτέλεσμα συνθηκών που μετακινούν την οσφυϊκή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, δίσκους μεταξύ των σπονδύλων, συνδέσμους γύρω από τη σπονδυλική στήλη και δίσκους, νωτιαίο μυελό συν νεύρα, μύες της πλάτης, εσωτερικά όργανα της λεκάνης συν κοιλιά, και το δέρμα καλύπτει την οσφυϊκή περιοχή.



Λόγοι για τον πόνο στην πλάτη:

Ακολουθούν οι κορυφαίοι 14 λόγοι για τον πόνο στην πλάτη όπως μας ακολουθεί.

1. Σύνδρομο Cauda Equina:

Το ίππο cauda είναι μια δέσμη ριζών του νωτιαίου νεύρου που εμφανίζονται από το κάτω άκρο του νωτιαίου μυελού. Τα άτομα με σύνδρομο ιπποειδών cauda αισθάνονται έναν θαμπό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης συν τους άνω γλουτούς, εκτός από την αναλγησία (έλλειψη αίσθησης) στους γλουτούς, τα γεννητικά όργανα επιπλέον του μηρού. Υπάρχουν περιστασιακές διαταραχές της λειτουργίας του εντέρου και της ουροδόχου κύστης. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη.



2. Εγκυμοσύνη:

Το επιπλέον βάρος της μεταφοράς ενός μωρού μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στην πλάτη. ερμηνεύει επιπλέον για πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη . Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη.

Δείτε περισσότερα: Συμπτώματα πόνου στην πλάτη



3. Κάπνισμα:

lowbackpain_target_32971296_m_0

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε βλάβη των ιστών στην πλάτη που προκαλείται από το κάπνισμα, διαφορετικά το γεγονός ότι οι άνθρωποι που καπνίζουν τείνουν να έχουν ανθυγιεινούς τρόπους ζωής από τους ανθρώπους που δεν καπνίζουν. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη.

4. Διόγκωση δίσκων που διαρρέουν αλλιώς:

Οι δίσκοι λειτουργούν ως μαξιλάρια μεταξύ των οστών (σπονδύλων) στη σπονδυλική σας στήλη. Το ελαστικό υλικό σε ένα δίσκο μπορεί να διογκωθεί διαφορετικά να σπάσει επιπλέον πιέζοντας ένα νεύρο. Ακόμα, μπορείτε να έχετε ένα διογκωμένο ή αλλού ρήξη δίσκου χωρίς πόνο στην πλάτη. Η νόσος του δίσκου εντοπίζεται συχνά με τον τρόπο που αντιμετωπίζετε ακτίνες Χ της σπονδυλικής στήλης για κάποιο άλλο λόγο. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη.



5. Η καρέκλα του γραφείου σας διαφορετικά οι καναπέδες στο σπίτι:

Θα μπορούσατε να υποφέρετε από πόνο στην πλάτη ως αποτέλεσμα της παραμονής σας σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε κάθεται σε μια καρέκλα γραφείου, ένα κάθισμα οδηγού, διαφορετικά στέκεται σε ένα μέρος ως στοιχείο της εργασίας σας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη.

6. Μεταφέροντας μια βαριά τσάντα ώμου αλλιώς τσάντα χειρός:

Κάποια στιγμή πρέπει να ακουμπήσετε το βάρος ενός πορτοφολιού, μιας τσάντας ή ακόμα και ενός βαρύ πορτοφολιού στην πίσω τσέπη σας, αλλάζετε την καμπύλη της σπονδυλικής σας στήλης που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη επειδή τοποθετούν επιπλέον φορτίο στη σπονδυλική στήλη οδηγεί σε πόνο στη μέση . Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη.

Δείτε περισσότερα: Στρώματα για πόνο στην πλάτη

7. Αρθρίτιδα:

Οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα αντιμετωπίζουν συνήθως προβλήματα από τις αρθρώσεις στους γοφούς, τα γόνατα, τα χέρια και την κάτω πλάτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις η σπονδυλική στένωση μπορεί να επεκταθεί - ο χώρος γύρω από τον νωτιαίο μυελό στενεύει.

8. Απουσία άσκησης, καθιστικός τρόπος ζωής και μυϊκή αδυναμία:

Η καθιστική ζωή μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και συμπτώματα πόνου στην πλάτη. Εναλλακτικά, οι ασκήσεις σας προσφέρουν τον μυϊκό τόνο που χρειάζεστε για να κρατάτε την πλάτη σας και να το κρατάτε χωρίς πόνο. Η αύξηση της πλάτης σας βοηθά στη μείωση του στρες στη σπονδυλική στήλη και μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμού.

9. Μη φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης:

Εάν οι σπονδυλικές στήλες κάμπτουν με παράξενο τρόπο, ο ασθενής είναι πιο πιθανό να επιδείξει πόνο στην πλάτη. Η περίπτωση είναι η σκολίωση, ενώ η σπονδυλική στήλη στρέφεται προς τα πλάγια.

10. Μυϊκή αλλεργική ένταση:

Η συχνή βαριά ανύψωση, αλλιώς μια ξαφνική αδέξια κίνηση μπορεί να πιέσει τους μύες της πλάτης μαζί με τους νωτιαίους συνδέσμους. Εάν βρίσκεστε σε μειωμένη φυσική κατάσταση, η σταθερή πίεση στην πλάτη σας μπορεί να προκαλέσει οδυνηρούς μυϊκούς σπασμούς. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη.

Δείτε περισσότερα: Πώς να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη

11. Σκελετικές ανωμαλίες:

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να συμβεί εάν η σπονδυλική σας στήλη καμπυλώνει ασυνήθιστα. Η σκολίωση, μια κατάσταση στην οποία η σπονδυλική σας στήλη στρέφεται προς τα πλάγια, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη, ωστόσο συνήθως μόνο εάν η σκολίωση είναι σκληρή.

12. Κακό στρώμα:

Ασφαλώς ένα στρώμα δεν κρατά τα ακριβή μέρη του σώματος και διατηρεί τη σπονδυλική στήλη ευθεία. υπάρχει καλύτερος κίνδυνος αύξησης του πόνου στην πλάτη.

13. Κακή υποδήματα:

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα στιλέτα δεν είναι τα καλύτερα παπούτσια για την πλάτη σας. Ωστόσο, ωστόσο, ένα λογικό ζευγάρι παπουτσιών μπορεί να αλλάξει τον οδηγό σας και τον οδηγό για πόνο στην πλάτη, εάν τα πέλματα είναι φθαρμένα, επομένως φροντίστε να τοποθετήσετε πίσω παλιά παπούτσια. Θυμηθείτε ότι η εφαρμογή είναι πιο ζωτικής σημασίας για να εμποδίσετε τα υποδήματά σας να προκαλούν πόνο στην πλάτη εκτός από πόνο στα πόδια. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη.

14. Stress Plus Κατάθλιψη:

Ο ειδικός πιστεύει ότι είναι πιθανότατα ένα μείγμα του τρόπου ζωής (καθιστώντας καθιστική όταν είστε συγκλονισμένοι από το άγχος διαφορετικά κατάθλιψη) επιπλέον το γεγονός ότι τα συναισθήματα μπορούν να δημιουργήσουν πόνο αισθάνονται χειρότερα.

Ελπίζω ότι οι παραπάνω λόγοι για τον πόνο στην πλάτη είναι χρήσιμοι για εσάς.