Κορυφαίες 9 καλύτερες θεραπείες για την κολίτιδα

Η κολίτιδα είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει φλεγμονή στην επένδυση του παχέος εντέρου (παχύ έντερο). Τα συμπτώματα είναι φούσκωμα, αίμα στα κόπρανα, διάρροια και κοιλιακό άλγος. Οι ασθενείς μπορεί επίσης να παρουσιάσουν κόπωση, αφυδάτωση, πυρετό, αδυναμία και ζάλη. Ανατρέξτε στο άρθρο για οικιακές θεραπείες για κολίτιδα με φυσικό τρόπο.

Διατροφή κολίτιδας



Μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις, μείωση ή απώλεια παροχής αίματος στο έντερο, είσοδο λεμφοκυττάρων λευκών αιμοσφαιρίων στο έντερο και φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου όπως η νόσος του Crohn και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.



Απλές και εύκολες θεραπείες για την κολίτιδα:

1. Χυμός νερού και λεμονιού - Αποτοξίνωση:

λεμόνι και νερό

Συνιστάται στους ασθενείς της κολίτιδας να πίνουν πολύ νερό, καθώς αυτό θα αποτοξινώσει το σώμα και θα απαλλαγεί από την αφυδάτωση. Πίνετε 10-20 ποτήρια νερό όλη την ημέρα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού στο πρώτο σας ποτήρι νερό το πρωί.



2. Αιθέριο έλαιο μέντας:

Λάδι μέντας και λεμόνι

Χρησιμοποιείται ευρέως για την προσθήκη γεύσης στα γεύματα, το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται συχνά ιατρικά για πεπτικές και εντερικές ασθένειες. ειδικά σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και διάρροια. Το λάδι μέντας θα λειτουργήσει επίσης άμεσα στο παχύ έντερο και θα διευκολύνει τη φλεγμονή. Προσθέστε 4-5 σταγόνες λάδι σε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι μαγειρέματος και μαγειρέψτε τα γεύματά σας με αυτό.

3. Boswellia:

Βοσβελία



Με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, αυτό το βότανο έχει πολλά οφέλη για τους ασθενείς με κολίτιδα. Εκχύλισμα από λιβάνι, το βότανο μπορεί να αλεσθεί και να προστεθεί με φύλλα πράσινου τσαγιού σε βραστό νερό. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πιείτε αυτό με άδειο στομάχι.

Δείτε περισσότερα: Οικιακή θεραπεία θεραπείας αλλεργίας στο δέρμα

4. Γλυκόριζα:

Ρίζα γλυκόριζας



Το εργοστάσιο γλυκόριζας χρησιμοποιείται σε αρκετές θεραπείες. Απαλλαγεί από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν φλεγμονή στο παχύ έντερο. Βράστε τη ρίζα γλυκόριζας σε νερό για 2-4 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει και μετά απορρίψτε τη ρίζα, αυτό θα απελευθερώσει τα θρεπτικά συστατικά στο νερό. Πιείτε αυτό μία ή δύο φορές την ημέρα. Εάν πέσει συχνά, αυτό θα μειώσει τον χρόνο που απαιτείται για την αποκατάσταση.

5. Σπαράγγι:

Σπαράγγι

Οι ασθενείς που πάσχουν από κολίτιδα πρέπει να συμπεριλάβουν τα σπαράγγια στη διατροφή τους. Είναι πλούσιο σε φολικό οξύ, βιταμίνες και μέταλλα. Όχι μόνο είναι αντιφλεγμονώδες, διευκολύνει την καλή πέψη στο σώμα. Το σπαράγγι μπορεί να βράσει ή να βράσει στον ατμό και να προστεθεί σε σαλάτες και σούπες.

6. Αλόη Βέρα:

aloevera 6

Οι θεραπευτικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της Αλόης Βέρα είναι από καιρό γνωστές. Η κατανάλωση της γέλης που εξάγεται από τα φύλλα της Αλόης Βέρα όχι μόνο θα μειώσει τη φλεγμονή στο έντερο, αλλά και θα ανακουφίσει το άγχος. Ξεφλουδίστε το δέρμα των φύλλων της Αλόης και εκχυλίστε το τζελ. Προσθέστε ένα ποτήρι χλιαρό νερό σε 3 κουταλάκια του γλυκού αυτής της γέλης και ανακατέψτε καλά. Πιείτε το δύο φορές την ημέρα.

Δείτε περισσότερα: Οικιακές θεραπείες για σωρούς

7. Κνήμες:

Οι κνήμες είναι ένα φυσικό αντίδοτο για φλεγμονή στο παχύ έντερο. Είναι επίσης πλούσιο σε διάφορες βιταμίνες και μέταλλα και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Βράστε 5-6 κνήμες και ξεφλουδίστε το δέρμα. Τρίψτε τους για να επικολλήσετε και να εξαγάγετε το χυμό. Προσθέστε ένα ποτήρι νερό καρύδας και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο χυμό κνήμης. Ανακατέψτε καλά και πίνετε μία φορά την ημέρα.

8. Κουρκούμη:

κουρκούμη

Η τακτική κατανάλωση κουρκούμη είναι ευεργετική για την υγεία. Είναι αντιοξειδωτικό και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το κουρκούμη πρέπει να προστεθεί στα μαγειρεμένα γεύματα. Για να φτιάξετε ένα κουρκούμη ποτό βράζουμε τη ρίζα σε νερό. Όταν είναι λίγο δροσερό, απορρίψτε τη ρίζα και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, χυμό λεμονιού, κουρκούμη και πιπέρι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε πάγο ανάλογα και να πιείτε.

9. Ιχθυέλαιο:

Τα ιχθυέλαια περιέχουν λιπαρά Ωμέγα 3, τα οποία είναι γνωστό ότι μειώνουν τη φλεγμονή και εξαλείφουν άλλα συμπτώματα κολίτιδας, όπως η νόσος του Crohn και το IBS. Τα γεύματα μπορούν να μαγειρευτούν σε ιχθυέλαιο. Το ιχθυέλαιο μπορεί επίσης να αραιωθεί με άλλα μαγειρικά έλαια. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ιχθυέλαιο στο γεύμα σας ή ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού ιχθυέλαιο με ένα κουταλάκι του γλυκού λευκό μαγειρικό λάδι.

ξηρό δέρμα - κάψουλες ιχθυελαίου

Εάν πάσχετε από κολίτιδα υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε. Αυτά περιλαμβάνουν φασόλια, κονσερβοποιημένα μούρα, αποξηραμένα φρούτα, μπρόκολο, μουστάρδα, κουνουπίδι, λαχανάκια, τηγανητό κρέας, μπιζέλια και πρόχειρο φαγητό.

Δείτε περισσότερα: Η πνευμονία θεραπεύει τις εγχώριες θεραπείες